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# k6 W. k% n- A) J; c【官方明星教学】第1051课《我的西 藏》藏 族舞技巧
9 ~* C- O- ?; \记者：语嫣 新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]（601129） 0 ]* z- i3 v* w' c/ Z& U
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2021年2月23日讯 【VV官方明星教学】第1051课《我的西 藏》藏 族舞技巧，2021年2月22日20:00，在聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]（601129）房间与你相约，指导老师：VV官方明星教学团队-美丽，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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北京时间20：00，美丽老师准时登台首先为大家示范一遍舞蹈《我的西 藏》，随后，老师介绍了《我的西 藏》这首歌曲的作者以及创作背景。《我的西 藏》是由歌手乌兰托娅演唱的一首歌曲，所属2012专辑《爱从草原来》。乌兰托娅，出生于内蒙古自治区呼伦贝尔市，蒙古族歌手。2005年，参加黑龙江青年歌手电视大奖赛夺得冠军，2006年，发行专辑《阿尔斯楞的眼睛》正式出道。2007年，签约广州新月演艺经纪有限公司。2010年，乌兰托娅演唱的《套马杆》走红；2009年，推出个人专辑《我要去西 藏》；2011年她携《套马杆》登上"唱响中国"的舞台。2014年，获得2014亚洲品牌年度奥斯卡——第9届亚洲品牌盛典“亚洲品牌十大最具潜力代言人”奖。
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: n. ?/ V" c o% c 课堂上，美丽老师就藏 族舞的特点，基本步伐、手形、脚位，基本动作的要求和做法，进行逐个动作讲解示范，以便学员得到更直观的学习。藏 族舞的形态特点是松胯、屈膝、弓腰、曲背等，总结就是颤、开、顺、左、绕。藏 族舞按舞蹈形式又分锅庄、果谐、芜姆、弦子等。根据弦子和踢踏来看，腿部动律是与其他民族舞蹈最为明显的区分点，以颤膝动律和屈伸动律为主，整体动律有扭揉动律、横摆扭动律、起伏动律、反射动律。在练习中，准备姿态为双脚自然准备，双手下垂，松胯，含胸。颤膝与屈伸不同于前者重拍为屈膝向下，后者重拍直膝向上。纵向横向比较，藏 族舞除连绵不断外，还有松弛伸展、注重节拍等表演特点。: I# N( W8 c$ E% f
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互动环节上，学员瑶瑶、雪舞、金花、舞韵、馨儿、贝儿上麦和老师交流学习，老师都一一进行耐心细致的指导，得到大家的一致好评。最后一堂生动的舞蹈教学在师生的翩翩舞姿中圆满结束。
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1 r, M5 ?4 u$ E% K0 g% x3 u3 l4 _$ a房间路径 聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID：601129
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