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《美丽的草原我的家》舞蹈技巧
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记者：飞沙
来源：VV音乐-导师基地官方教学频道-681750 . 。 舞蹈艺术因姿态美、体态美、线条美而深受舞者们的喜爱。VV音乐开设官方教学课程，使得网友们在愉快的教学活动中，自觉主动地感受舞蹈的美，从而获得舞蹈技巧的提高。2020年3月7日晚八点，官方教学频道【导师教你玩】《美丽的草原我的家》舞蹈技巧，在VV音乐681750导师基地官方教学频道开课，VV官方明星教学团队舞蹈指导美丽担任主讲人，此次课程的目的是让更多的舞蹈爱好者普及相关舞基础知识，提高广大网友的表演技巧。教学开始首先指导老师完整的演绎了课件曲目，让学员们感受舞姿的优美。随后老师普及了相关蒙古舞的知识，蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。 。 。 接着老师就《美丽的草原我的家》蒙古舞的技巧边舞边讲解，蒙古族舞蹈最鲜明的特点，就是节奏明快，表现了他们开朗豁达的性格和豪放英武的气质，具有强烈的民族特色。要跳好蒙古舞，首先是通过肢体训练达到肢体的解放，肢体的解放是把握蒙族舞气质的基石；其二是把握民族气质；其三是在把握气质的前提下恰到好处的处理动作节奏。肩部动作丰富、灵活、富有弹性，腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力量。挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。叉腰为一字叉腰。蒙古族舞蹈除了具备中国古典舞的形、神、劲、律四个要点外,由于蒙古族图腾多是凶猛的飞禽走兽，崇拜白颜色，所以蒙古族舞蹈更具有浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。用情感和肢体语言表达对眷恋的力量，让舞蹈不再是枯燥无味的艺术，而是有情感，有灵魂，有内在美的一面。在跳该曲时，自由发挥，表达内心情感，运用技巧将曲目中对家乡千里草原的无限风光的眷恋和热爱的那种情感跳出来。 。 。 在后面的现场互动环节中，学员们都主动积极上麦献上精彩的演绎，老师在指导学员如何跳好该舞蹈的同时要求学员们多练多跳，互相交流，取长补短。最后鼓励舞蹈爱好者参加学习、互动，并希望今天的讲课能够给大家带来帮助和启发。舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。VV音乐官方教学频道面向互联网开放进行“导师教你玩”课程，这里有明星教学团队，导师将给你带来声乐、朗诵及舞蹈等方面的演绎技巧。跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，同时舞蹈还能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。 。
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