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【导师教你玩】《我的梦》肚皮舞技巧
记者：阿呆
来源：VV音乐—导师基地-681750
舞蹈是身体与音乐的一种沟通，用肢体的各种动作来诠释音乐的含义。7月17日晚，VV音乐【导师基地】导师教你玩，在VV音乐681750导师基地歌房如期开讲，本期舞蹈指导老瓶子受给大家讲解了，如何能完美演绎《我的梦》肚皮舞技巧。 . . 指导老师-瓶子从小热爱舞蹈，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖。 .
晚八点整，导师瓶子走上视频舞台，首先为大家表演了肚皮舞《我的梦》，精彩的演绎，博得了在场友友们欢呼。随后导师有给大家讲解了肚皮舞的基础常识：肚皮舞阿拉伯原名为"Raks Sharki"意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 "Raks Sharqi" 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞。 . .
肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。 . . 指导老师瓶子又为大家讲解肚皮舞的要领及注意事项：微屈膝盖使劲跺脚； 腹部与胯部的震动是依靠腿部膝盖的微屈和抖动来完成的，这样的震动感受非常美妙，你尽管使劲地跺脚，晃动身体，并将注意力放在你的腹部上，将它作为意识的中心点来运动。将胯大幅度地甩出去；你可以利用腰部，一下又一下上提你的胯，并且呢，从半蹲状态到踮起脚尖，身体的上下幅度的变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。伴随着导师精彩的讲解，一节生动的舞蹈课在友友们的互动中圆满落幕。
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