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: i7 J. A6 w3 w6 {节气话健康-霜降预防中风 .
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9 j0 K4 D7 ^& I# W0 A7 B# _新闻来源：官方专区-合作体验一区-只有医生知道—东直门医院(667012) .
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2018年10月23日讯 关爱健康生活，关注只有医生知道，走进VV娱乐社区，这里是有最权威的专家解析，为你解忧医学相关知识讲座。10月23日下午2点30分，《只有医生知道》栏目今天继续为大家请到了北京中医药大学东直门医院国际部--于国泳主任，跟我们聊一聊霜降节气的疾病防治。( u! U% |% t: c W; G& J. K' a
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* p" p" D' ], L$ h% u Z 于国泳，女，硕士，副主任医师，北京中医药大学东直门医院国际医疗部主任、社会工作部主任。 专业方向肾病内分泌。擅长糖尿病肾病、IgA肾病、狼疮性肾炎等急慢性肾脏病，甲状腺、类风湿性关节等风湿免疫病诊断及中西医结合治疗。 健康之路特邀嘉宾。
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: n+ o9 X5 a7 }. V7 Q# H' u9 C 北京时间下午2点30分，只有医生知道-东直门医院667012人潮涌动、鲜花满屏。随着导播的切入，节目主持人、特邀专家于国泳首先向VV娱乐社区的聊友们问好，接着主持人就霜降节气的疾病防治向专家于国泳展开了咨询。霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。, u$ Q4 L3 W- `5 q3 K
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7 c. }! r$ M) G; x$ m 于国泳老师讲到霜降后预防中风时说：“ 中风，是脑出血和脑梗塞的统称，由于其发病急骤，来势凶猛，病死率和致残率较高，故素有“人之百病，莫大于中风”之说。我国医学资料统计，每年约有200万人患中风，61岁以上的患者约占65%。大量临床医学资料还显示，70%以上的中风发生在秋末和冬季，故医学专家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。医学气象学研究认为，秋末，特别是霜降之后，天气由凉转寒。气温、气压等气象要素变化剧烈，人们受到冷空气刺激后，常引起交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高；此时血小板也易于凝聚而形成血栓；这种情况还会导致内分泌系统功能失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液黏稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压增加和血栓形成。加上中老年人生理机能减退，对各种变化的适应性、应激性降低，因此极易发生中风。
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于国泳老师观察中风发病前的五大危险信号时，给大家介绍说：一是突然眼前发黑或看不清东西；二是突然出现语言表达困难；三是突然出现半身麻木无力；四是突然走路不稳或身体失去平衡；五是突然出现剧烈头痛，有时伴有呕吐。若出现上述任何症状，要及时求治，切忌等待观望、心存侥幸。否则，就可能失去最佳的抢救时机。控制并稳定血压。高血压是中风的一大诱发因素，要积极控制血压。如定期测量血压，避免过度激动，控制食盐摄取量，保证充足睡眠等。血压降下来后，贵在稳。药不能高了才吃，不高时不吃。控制了血压，就保护了血管；减缓了血管硬化，就保护了心脑肾。保持良好的饮食习惯。即少盐多醋，少荤多素。食盐有“百味之母”的美称。它不仅是日常饮食不可缺少的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。众所周知，高盐可使血压升高，低盐可使血压降低，北方人比南方人吃盐多，所以北方人的血压普遍比南方人高。低盐饮食，还应控制这些食品及食品添加剂，如味精、碳酸氢钠、罐头蔬菜、含防腐剂的食品、肉类软化剂等。低脂饮食，即要注意避免含有高脂肪和高胆固醇的食物，如动物脂肪，牛、羊、猪肉，无鳞鱼、奶油、煎炸食物和快餐食品。
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: }4 ]8 ]' M9 J 今天的只有医生知道︱节气话健康霜降预防中风，为期一个小时结束，通过专家于国泳老师的祥细讲解，我们了解到霜降要如何预防中风，另现场聊友获益匪浅。VV娱乐社区官方品牌栏目只有医生知道，每期都有不同的知识点为您呈现。为您的健康保驾护航。
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