[活动现场] 【官】【活动现场】4.27【官方明星教学】第395课记者：小海螺52365

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本帖最后由 52365 于 2018-4-28 00:14 编辑 e. P% T N. a b
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【官方明星教学】第395课
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记者：小海螺4 S5 R, U* D5 d
聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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2018年4月27日讯当晚八点，【官方明星教学】第395课《又见北风吹》形体舞技巧在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)开课，今晚的指导老师美丽，来自vv官方明星教学团队。【VV官方明星教学】每周一舞蹈，周二周四声乐，周五器乐/舞蹈，晚8:00点—10:00点,烟花绽放。

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舞蹈指导：美丽老师，来自美丽的黑龙江省牡丹江市，是一座江边城市，风光旖旎，美丽富饶；我从小爱好文艺；喜欢舞蹈希望在这个平台结交更多更好的朋友。美丽老师是加盟与VV社区官方艺术团的优秀舞蹈演员，很多场晚会中，我们都可以欣赏到美丽老师的带来的精彩演出。进入VV官方教育厅担任舞蹈老师后，她期待着为更多网舞爱好者提供指导，让大家尽快提升网舞表演水平，共同为网舞在VV社区的发展做出贡献。: i6 p" @- W7 Z) {
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晚八点美丽老师闪亮登场，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。首先美丽老师为大家表演了形体舞《又见北风吹》，然后详细讲解形体舞的技巧，形体舞是一种有氧运动，动作强度不是很大，任何能站立行走的人都可以参加，但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性，更要求细节到位。跳舞时最容易犯的毛病就是"塌腰撅屁股"，这说明大家还不善于控制自己的身体，或者说，大家的身体还处于生活中的自然状态。跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把肚子、臀部都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体好像长高了似的。能做到这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那种正直。所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。当一个初学舞蹈的伙伴们把两只手臂向上举过头顶时，往往会有点"像投降"。细看一下他的手臂，有两个毛病：一是手臂弯度太大，二是手臂位置过于往后。这个例子说明，在一般情况下，手臂要伸得长些才好看。另外，不管是在头上边，还是在身体旁边，手臂都在身体前边一点才好看。, R) S( N5 g9 C# G- G

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舞蹈与体操不同的地方，就是舞蹈最讲究动作感觉的美。如一只手伸出去了，是高的，还是低的，手心是向上，还是向下，动作是柔和的，还是有力的。视线随着看到了什么地方，是柔情地看，还是坚毅地看，等等。这些因素加在一起，就能使人感觉到你们是在看花，还是在采花;是在指什么，还是在向远处眺望什么。舞蹈中的任何一个局部动作，对于身体来讲都是一个整体。具体地讲，就是体现在手眼的配合上，上下身的随和上。初学舞蹈者，往往不会手眼配合。一只手向旁打开了，可他的眼睛还在看着前边。或是手向上举起了，可他的目光还在平视。看上去好像手不是长在他身上似的，所有的动作都像机器在机械地运转，哪儿还有动作的美感呢?所以练习舞蹈是可以从手眼配合上做起，去感受动作的美。动作感受的美还表现在上下身的随和之中。如果一个摆动，身体却向右倾斜，或是直立不动，上下身就显出了不和谐。如果一个右手在头上，左手在胸前的舞姿，不仅手是向左倾的，整个身体的感觉都是向左倾的，就会产生动作和谐的美。今晚参与互动学习的学员有：舞蹈指导◇┊美丽星东﹠金◇花【舞蹈】馨儿飞翔等，在美丽老师耐心指导下，学员们舞技提高迅速。
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房间路径
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