本帖最后由 52365 于 2018-4-14 18:16 编辑
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3 n1 U2 U, Z8 W. V- r: q+ N8 @【官方明星教学】第387课' w4 y8 @, G# z: n0 t0 F$ T4 J
—《在窗下》肚皮舞技巧
% Z0 @/ h o @2 m6 O* \- A记者：婉宜
. ~5 Y- C8 R5 `2 D! j' H新闻来源：VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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2018年4月14日讯 2018年4月13日晚八点整，【VV官方明星教学】第387课《在窗下》肚皮舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 9
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指导老师瓶子，从小热爱舞蹈，2011年去北京和丽达老师学肚皮舞，从此也爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊，萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，会纱巾，金翅，腾杖，长扇等不同风格的道具舞，曾多次在网站参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，经常被邀请参加浏阳市举办的庆典晚会。任官方教学舞蹈老师以来，认真履行职责，以她娴熟的基本功和唯美的舞姿，为网友们演绎了不同风格的舞蹈教学课程，深受网友们喜爱和赞同。本节课瓶子老师将为大家传授《在窗下》肚皮舞技巧。 9
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晚八点整准时开课，指导老师瓶子靓丽登场，为大家示范舞蹈《在窗下》肚皮舞。随后，为学员讲解了《在窗下》音乐背景、肚皮舞舞蹈动作要领等。肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。瓶子老师讲解了肚皮舞的基本动作:交叉步+单手扶头+摆胯、平转+反骆驼+手势一高一低、走斜线+提胯+双手向上、正骆驼+原地转+双手从下向上、摆胯行走+下8+双手扶手、前后坐胯+下骆驼、shasai 步+双手向上+8字胯、摆胯行走+摆胯西米、葡萄腾步+扇形手、第二段重复，结尾，8字胯+正骆驼，3个方向等。瓶子老师在麦上耐心细致的反复演示讲解每一个动作，让每位学员都能掌握和学习到基本要领。 9
. U; t' A- T [1 t! U 肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。伊斯兰帝国强盛时期，肚皮舞受到了政府的保护。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。随着肚皮舞的日益风靡，更多的元素融入了进来，于是诞生了纤体肚皮舞、爵士肚皮舞、拉丁肚皮舞等。美丽的肚皮舞适合不同年龄段的女性，没有舞蹈基础都可以，学习肚皮舞可以从最基础的练起。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动，有效延缓衰老的功效。
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2 Y8 M) q2 N" c1 { 学员们都想能有一个曼妙身姿杨柳细腰的好身材，指导老师瓶子的传授你一定受益匪浅吧，快快和瓶子老师来舞动或欢乐、或酷炫、或调皮、或傲慢、时而激情、时而柔媚、时而性感的舞姿吧。课堂上学员乱舞、学舞、不会舞學無、紫韵、军妹、溜哒 、低调等上麦展示舞姿与瓶子老师进行了交流，瓶子老师给与了耐心细致的指导和鼓励。舞姿摇摇，是藏在灵魂里的语言，让你沉迷于逍遥。瓶子老师让学员们受益匪浅，感谢瓶子老师的无私奉献，第387课《在窗下》肚皮舞技巧课圆满结束。
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5 r9 o% V2 K6 v. z0 t" gVV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID：601129 9
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