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. ^: n. h7 Q7 \) F《梦中的额吉》蒙古舞技巧 【官方明星教学】第374课
+ Z3 K. A, [$ g7 Z5 k记者：落雪 新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129
2018年3月20日讯 《梦中的额吉》是由12岁的蒙古族男孩乌达木最先带上舞台的，乌达木9岁时，妈妈因为车祸去世，11岁时，厄运再度降临，爸爸也在看他演出的路上遇车祸身亡。在东方卫视的《中国达人秀》舞台上，站在台上的乌达木有着超乎同龄孩子的沉稳，当评委询问他的梦想时，又透露出孩子般的天真：“我的梦想是发明一种墨水，把那个墨水一点，全世界就会变成绿草。”12岁的蒙古族男孩乌达木一曲《梦中的额吉（妈妈）》感动了无数观众，随即通过微博和各大视频网站成为网络焦点。今晚，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129房间开启的，【官方明星教学】第374课上，指导老师舞韵，为大家带来的就是歌曲《梦中的额吉》的蒙古舞演绎技巧技巧。
晚八点，随着指导老师舞韵的登台，本期教学开启，老师问好大家后，看门见山的跟大家说，今晚的舞蹈不难学，大家学会后，买一套蒙古服装，就可以在现实的舞台中去表演，如果是在视频中演出，只要稍微小一点幅度就可以，然后老师就进入蒙古的教学，今晚，老师首先为大家介绍了蒙古舞的基本手位。四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。蒙古族民间舞的风格特点：热情奔放、稳健有力、节奏欢快，具有粗犷、剽悍、质朴、庄重的特点。动作韵律特点：肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。做各种步伐时双膝的屈伸要沉而柔韧，双脚落地扎实，脚下稳重，强调下沉的力量。基本体态：挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。
: A2 J+ u" h1 o1 G) v6 D& i( J* u 怎样跳好蒙古舞呢，一是通过肢体训练达到肢体的解放，肢体的解放是把握蒙族舞气质的基石；二是把握民族气质；三是在把握气质的前提下恰到好处的处理动作节奏。在蒙古舞风格中，体现动态最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”，练就一番炉火炖青的肩功同样不应寻求什么捷径，而应一步一个脚印的从单一的硬肩训练起。如从硬肩到柔肩，柔肩即具有对硬肩的“夸张化”的特征，在相同的动态中柔肩应发力缓慢，形成对硬肩的聚集规律，通过训练在松弛自如的状态中具有力度韧性、弹性和灵活性。同样，在训练臂腕的过程中，也应以单一的提压等开始练习。
随后老师就跟随着《梦中的额吉》曲子，为大家完整的演绎了一遍这个舞蹈，接着就为大家分解讲解在这个舞蹈中用到的各个动作组，边讲解边示范，让在场的学员朋友，对今晚要学习的动作有了一个基本了解， 讲解完毕，课程进入师生互动环节，在这个环节中，老师的邀请下，学员金花、馨儿、瓶子、凤舞、雪舞等喜爱舞蹈的学员上麦与舞韵老师进行了交流，老师真对上麦学员的演绎中知足的部分，进行耐心细致的做纠正，在老师的指点下，让学员朋友渐渐熟悉了蒙古舞蹈的一些基本动作。
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