本帖最后由 52311 于 2018-3-13 12:05 编辑 ; r2 U; ~, Q; O% O' q
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《卓玛》藏 族舞技巧
$ U6 X# j( P& S/ b& ~. 记者：海儿5 h& b, `3 }1 s; z! N2 F( d( W
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129) .* N& D( c0 _# a+ i% [8 v! e6 c
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4 k; c" v* a! Z- c& c. T, W5 L 2018年3月12日讯 2018年3月12日晚，VV官方明星教学第370课《卓玛》藏 族舞技巧开课，指导老师是来自VV官方明星教学团队-天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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晚八点，舞蹈老师天天准时走上视频讲台。天天来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中参加VV娱乐社区网舞比赛获得舞王精英奖,在网络中曾任舞蹈教师，可以从天天的舞蹈中看出激情与魅力，也能感受到她思想与灵魂在舞蹈中折射出的美丽。课堂上首先在一曲《卓玛》乐曲中表演了藏 族舞，随后天天老师开始讲解藏 族舞技巧。' w9 ]& S0 T) t) Y# V0 B8 D. n6 O
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藏 族舞蹈是[被过滤]民族舞蹈的总括名称。[被过滤]舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国[被过滤]高原地区的[被过滤]文化。较常见的[被过滤]舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。[被过滤]的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。《卓玛》 词/李众 曲/孟庆云《卓玛》是一首描写[被过滤]小姑娘的歌曲。在这悠扬动听的歌声中，孩子走进是一个童话般世界：这里有蓝天白云，有青稞酒酥油茶，有长长的雅鲁藏布江的水和巍巍的珠穆朗玛峰，少年儿童通过对作品的演唱，不仅感受到我们伟大祖国的辽阔，还能加深对各民族风土人情的了解，可谓一举两得。“卓玛”是[被过滤]对女子的称呼，它的意思是“度母”,一个很美丽的女神。是度脱和拯救苦难众生的一族女神，同时也是藏传佛教诸宗派崇奉的女性本尊群。因此二十一位度母在[被过滤]地区被广大信徒或百姓普遍敬拜，有着极大的吸引力。 现在生活中卓玛是对年轻漂亮的姑娘的称呼。; m& V! q" m- d4 l+ ]
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" s) b* \: z! E' A" u 藏 族舞蹈舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、...“自然位”是指人在生活中的自然站姿，位置相当于“正步位”和“小八字位”之间，脚尖不靠拢，两脚尖分开不大。扶胯:五指自然合拢，双手掌心扶在腰胯两侧，肘与身体平行。这是[被过滤]舞蹈的一种特殊叉腰姿势。小颤:“自然位”，双膝比较松弛地上、下屈伸。是[被过滤]“踢踏舞”的基本动律。退踏步:“踢踏舞步”。站“自然位”，身体轻松自然。（以右脚为例）右脚前半脚掌向后踏一步，左脚原地轻踏一步，右脚再向前重踏一步，重心仍在左脚。三步均应踏地有声，前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间，间隔一脚距离。
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8 H& O# }+ g' u$ O- a. c 互动环节喜爱舞蹈的学员们积极排麦走上麦序，与天天老师面对面的交流，老师对每一位学员做了细细的指导。[VV官方明星教学]系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来！ VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习。[VV官方明星教学指导课]每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐，晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前给三位另有蓝钻奖励！
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