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第370课《卓玛》藏 族舞技巧
# ]" S$ O& a+ E! d; Y 記者：枫红
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2018年3月12日讯 藏 族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国[被过滤]高原地区的[被过滤]文化。3月12日晚，由VV副站长念奴娇策划，VV官方宣传部主办的，【VV官方明星教学】第370课《卓玛》藏 族舞技巧，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)精彩开讲，VV官方明星教学团队-天天，现场演绎歌曲《卓玛》[被过滤]舞，舞步生风，欢快活泼,感染着朋友们。
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VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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2 W- ]- E2 |5 R6 N2 H" e. ~& G 晚八点，【VV官方明星教学】第370课《卓玛》藏 族舞技巧正式开课，舞星天天表演《卓玛》，老师的舞姿简约、轻盈，薄纱飞舞，一份美好，一缕情怀，感动着朋友们。卓玛藏语的意思是“天晴了,长寿的太阳”。“卓玛”:藏 族对女子的称呼,它的意思是“度母”,一个很美丽的女神。草原的风，草原的雨， 草原的羊群，草原的花， 草原的水，草原的姑娘。 啊—卓玛，啊—卓玛， 草原上的姑娘卓玛拉。 你有一个花的名字， 美丽姑娘卓玛拉， 你有一个花的笑容， 美丽姑娘卓玛拉。 你象一支自由的小鸟， 歌唱在那草原上， 你象春天飞舞的彩蝶， 闪耀在那花丛中。 啊—卓玛，草原上的格桑花， 你把歌声献给雪山， 养育你的雪山， 你把美丽献给草原， 养育你的草原。 你有一花的名字， 美丽姑娘卓玛拉， 你有一个花的笑容， 美丽姑娘卓玛拉。 你象一杯甘甜的美酒， 醉了太阳醉了月亮， 你象一支悠扬的牧歌， 美了雪山美了草原。 啊,卓玛,草原上的格桑花， 你把歌声献给雪山， 养育你的雪山， 你把美丽献给草原， 养育你的草....。辽阔圣洁的[被过滤]和古朴悠远的长城展现眼前，曲调充满欢乐与激情。
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! ~# h; |% j% S* |$ G 课堂上，老师向大家详细介绍了藏 族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。 藏 族是个能歌善舞的民族，他们的歌曲旋律优美辽阔、婉转动听，民间舞蹈种类繁多、刚柔相济。颇具特色的男子《踢踏舞》、独具表演性的各种《鼓舞》和集体自娱性的《弦子》、《锅庄》等，都是倍受[被过滤]人民喜爱和广为人知的舞种。藏 族的民间自娱性歌舞，如果从音乐节奏和舞蹈的风格、点来进行划分，种类之多令人瞠目。但如果从歌舞的形式进行划分，基本上可分为“民间歌舞”与“宗教舞蹈”两大类。也可细分为“谐”、“卓”、“囊玛”和“羌姆”4大类。藏 族舞蹈的特点：“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏 族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念藏 族舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐。 藏 族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。弦子：是属于藏 族里面的慢板。节奏是像上的，身体慢起慢下。
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8 {6 Q; F( f! e1 k( i+ u. n 老师根椐自己自创的舞蹈动作还讲解脚部动作的基本动作，配合歌曲旋律，感觉美在呼吸之间，韵在呼吸之间，松腰沉髋，舞姿柔韧而有力度，气沉丹田，在韵律中展现美，在节奏中体现流畅。天上飞的是什么、鸟儿还是云朵、我把自己唱着 你听到了没、风里飘浮着什么 花瓣还是露水、我把欢乐散布 你收到了吗...,学员们，在《卓玛》乐曲中，与老师进行互动，学员雪舞、馨儿、雨滴上麦，进行练习，师生共同表演教学曲，寓教于乐中，舞出美感，舞出神韵。欢迎学员们加入舞蹈课的讲堂，聆听明星教学，边学边舞，体味舞蹈的神韵与魅力！
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房间路径
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