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# g) M6 x! m. k2 k# r+ v【教学】第969课《傣族姑娘》傣族舞技巧
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, k' }* e8 L4 h+ T记者：听云" s9 B! H+ z& {5 i" e; A0 m5 Q- G
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129 8
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/ d$ A4 d& ^- h& T' _ 2020年10月20日讯 2020年10月19日VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129【官方明星教学】第969课《傣族姑娘》傣族舞技巧指导老师：VV官方明星教学团队-天天，为你普及傣族舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。" y+ s6 n& w' L8 Y, M+ D
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1 n1 l0 g0 [6 E 当晚20:00指导老师天天来到教学直播间视频区，开启了【官方明星教学】第969课《傣族姑娘》傣族舞技巧教学之旅。天天来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中曾任舞蹈教师，精通的舞蹈有民族舞、古典舞、形韵舞、情景剧、爵士舞、肚皮舞、军舞。
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指导老师天天首先示范演绎了《傣族姑娘》，曼妙舞姿，那优美动人的令人陶醉。并介绍了创作背景以及傣族舞技巧。《傣族姑娘》该曲以其悠扬的曲调、娓娓动听的旋律，给人心旷神怡的感觉。“孔雀舞”是傣家最喜爱的历史悠久的民间舞蹈，也是傣族人民审美特征的生动具体的体现。学习傣族舞蹈的时候要注意手位：1、一位手：大拇指向回扣，放在大腿前侧。旁一位手：双手手腕折回来，手要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲，在大腿两侧。2、后一位手：双手放在臀部后面，不能叉在一起，稍稍分开，手不能离身体太远，要有点弧度，大拇指向回扣，手臂微微弯曲。3、侧一位手：双手放在身体的一侧，手位与“一位手”相同。 8
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傣族舞蹈典型的表演形式：1、正面起伏：重拍向下沉，慢慢地沉，向下走要均匀，脊椎要垂直，蹲的时候不能前倾也不能后仰，脊椎对着脚后跟下沉，向上提的时候要缓慢，和下垂时一样。2、旁边起伏：下沉的时候出右胯，双膝向下弯，左膝叉住右脚的膝盖，上身向左，头向右看;反方向动作，出左胯，右脚点地向左腿压，这个时候左腿是主力腿，重心都在左腿上，出胯的时候上身不能前倾后仰，保持正直，顶出右腰，头往左看。3、脚部的正步起伏：当身体下沉的时候都有个抬腿动作，勾回来的时候膝盖不能向前顶，一定要垂直向后踢腿，而且是勾脚，每当踢起时都要迅速，动作要干净，还要配合呼吸;当腿向后踢的时候上身有点左右起伏，不能垂直起伏;当起左腿的时候，出右胯，起右腿的时候出左胯，这个动作在傣族舞中是非常重要的。 8
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傣族舞蹈在动作过程中，经常出现相对静态的“三道弯”，那是一种人体s状的曲线姿态，称为“体态三道弯”，而通过动作的连续过程形成的s状曲线动态，称为“动律三道弯”。“体态三道弯”是舞者在静态中保持s状曲线造型，运用腰部和胸部的前后三道弯、胯部的左右三道弯展现女性的曲线美，而“动律三道弯”是在腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸，以屈伸带动身体颤动和左右轻摆的舞蹈动律基础上，运用人体其他不同部位，如头、手、肘、肩、腰、胯、膝等的每个关节都尽量弯曲，使整个体态有多种曲线交织运行，形成千姿百态的s形。互动环节指导老师天天邀请疯妃、金花、贝儿、瑶瑶、冰凌花和雪舞上麦互动学习。【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐， 晚8:00点—10:00点，601129房间不见不散！ 8 房间路径8 H6 f3 Y4 l( X c3 b( H" d/ O
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