本帖最后由 52311 于 2019-11-7 23:36 编辑 % Z7 A- U! }. c/ C6 ~7 J8 R0 K( k# C9 a
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5 P9 h* r; y$ v; @0 I【官方明星教学】第737课; o; u" {; u- j, n
——《学不会》肚皮舞技巧 ! b- E- r( m: Y' `" a, Z$ j' z) N
记者：仙子
/ ]' D8 X) }* T! v1 H新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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2019年11月5日讯 2019年11月4日晚，[官方明星教学]第737课：《学不会》肚皮舞技巧，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间，准时开讲。指导老师：VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐。
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4 n- k% v1 R5 }2 S4 E) } 舞蹈指导◇┊瓶子，从小热爱舞蹈，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，还多次参加了浏阳市举办的庆典晚会，2017年5月参现实舞蹈大赛，获杜鹃花民族舞蹈大赛银奖；在2017年第二届舞王大赛中获民族舞舞王称号。在动感悠扬，曲调流畅的旋律中，老师的表演深受学员喜爱。当晚，北京时间20：00点整，舞蹈指导◇┊瓶子靓丽的登上了舞蹈视频讲台，首先说明了今晚的教学内容：《学不会》肚皮舞技巧，然后为大家舞了一曲，让大家先感受下肚皮舞的艺术魅力。3 z' P: H8 C4 p9 ^6 `
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" Y- V" A& E7 y C# t 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。0 @$ D' N0 r- q5 E( o/ T4 N |
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肚皮舞主要是靠腰腹胯进行舞蹈，其次是膝盖、手、臂胸、腹部、臀等等，特别讲究身体的控制力和身体的分离度，再加上身体各部位的协调性，从而使之更有妩媚典雅的感觉。当晚，老师结合舞曲《学不会》，分享了肚皮舞主要技巧。甩——将胯大幅度地甩出去。利用腰部，一下又一下的上提胯，从半蹲状态到踮起脚尖，身体的上下幅度的变化会使全身以腰腹为支点使之舞动起来，利用上肢，将整个身体随之摇摆。挺——尽量地将胸部打开。将下半身固定好，只活动上半身，即腰部以上。首先，将肩部笔直挺向后背，使之努力将胸部送出；然后，左右摇摆你的身体，感觉你在不断地长高似的，此时肩部同时有节奏地向后活动来带动你的胸部。抖——让腹部的珠片都抖起来。肩与双脚同宽站好，让胯部前、后、上、下慢慢的摆动起来，那些美丽的珠片都会因为你的抖胯而翩翩飞舞起来，而肚子上的小肥肉也随之轻微地抖动。当晚，老师边讲解边示范舞蹈动作波浪手，同手同脚，优雅☆舞魂、云淡风轻、幽兰、阳光依旧、淡泊宁静（ゞ优☆雅ぶ）、瑶瑶、金花、碧荷花等人分别上麦跟随老师舞动。对于不规范的舞蹈动作，老师及时纠正，直至规范为止。随着时间的流逝，2个小时的舞蹈课在欢乐中结束。
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房间ID:601129 + t+ i' P' R2 A* u, j. D# p
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