[活动现场] 【官】【活动现场】11.12《VV官方明星教学》第516课记者：好奇52365

分享到：

本帖最后由 52365 于 2018-11-13 17:43 编辑
: x9 H( S# m5 }! w0 V8 {% n
VV宣传
2 l' @& L& y/ S' A* e; d( `( w$ G& o1 j9 x
& W$ l0 a0 @+ H" L/ W& B4 v

《埃及女神》肚皮舞技巧+ u! A$ \: w- G" o$ p
——《VV官方明星教学》第516课记% e3 ]4 P, `3 ~' s
。

记者：好奇
& _/ G" m0 q$ T( Y6 ~新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)5 D( g2 b$ W' Z5 o3 [
。
/ f# t) j, `' u! S* q 0 (1).jpg

。
, ^( R% L, r, V, J+ L C2 [ 2018年11月13日讯 2018年11月12日晚，《VV官方明星教学》第516课在VV官方艺术教学厅电信601129开课，授课内容是《埃及女神》肚皮舞技巧。指导老师是VV官方明星教学团队瓶子老师，将为大家讲述肚皮舞技巧，提高朋友们的肚皮舞表演能力。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网，开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，免费学习，实现明星梦！
- ~5 b. ~ K" T' f. v" B9 J。

0 (1).png

0 (2).png

0 (3).png

。

   北京时间晚20：00，指导老师瓶子上麦开课。瓶子从小热爱舞蹈，2011年去北京和丽达老师学肚皮舞，从此也爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊，萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，会纱巾，金翅，腾杖，长扇等不同风格的道具舞，曾多次在各网站参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，经常被邀请参加浏阳市举办的庆典晚会。课堂上，瓶子老师首先为为同学们示范表演了肚皮舞《埃及女神》。然后讲述了肚皮舞的起源、特点和技巧。瓶子老师说：肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
8 S9 v  o! E1 {5 K$ G。
7 }  N& N; z1 G$ t2 f

0 (4).png

0 (5).png

0 (6).png

。
. P+ _! l! k' y) ~8 p 肚皮舞的发源地是埃及和土耳其，后来传播到北美和欧洲等地区，来自埃及皇室舞蹈的肚皮舞历史十分悠久，古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有与现代肚皮舞女郎相似的舞娘，其优美的舞姿充满了迷人韵味。传说只有宫廷贵妇才有资格学习，所以跳舞的时候既要高贵,也要热情，既要矜持,也要娇媚，从中可以感受到一种不同于西方文化的内敛与奔放混杂。肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。: H/ Z5 S% E$ J# v% Z* f6 c
。
2 }, _' H8 w: k1 h7 R, J

0 (7).png

0 (8).png

0 (9).png

。

瓶子老师重点介绍了初学者肚皮舞基本动作：站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。肚皮舞初学者，一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作，往往会起到锻炼身体特定部位的效果。瓶子老师边讲解边示范舞蹈动作，学员雪舞、丽、看看就好、湘桥、有你、蓝姐、飞翔等上麦学习表演，瓶子老师一一给以辅导。在瓶子老师优雅，迷人的舞姿中，《VV官方明星教学》第516课《埃及女神》肚皮舞技巧，圆满结束。

。

房间路径3 U. U0 y, d' X4 v! ~% g
VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]% [7 |) h- U; I
房间ID:6011290 n6 u' c9 u% T5 C9 F$ w* C8 M
0 Y& h9 a: ^6 C

0 v& i6 R0 N* ~+ A B