本帖最后由 52365 于 2018-11-28 00:09 编辑
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《埃及女神》肚皮舞技巧 ——《VV官方明星教学》第516课 . 记者：清影 新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129) 9 u) _2 m# H& r) q7 K0 l1 f
7 m/ B# q5 k6 D: C4 ?& l- s4 H' g 2018年11月13日讯 2018年11月12日晚8点，《VV官方明星教学》第516课《埃及女神》肚皮舞技巧，准时在VV官方艺术教学厅【电信】（601129）房间开课。指导老师是VV官方明星教学团队舞蹈指导瓶子，通过授课，瓶子老师让你掌握肚皮舞技巧，随着动感节拍舞动身体，享受肚皮舞迷人的氛围中，不仅提高自身艺术修为，也达到锻炼身体塑造优美曲线的目的。当晚教学厅601129房间人头攒动，学员们正兴致勃勃翘首以待瓶子老师的出场。
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# z. c9 n6 r# q S 瓶子老师有着丰富的肚皮舞教学经验，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，还多次参加了浏阳市举办的庆典晚会。
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随着异国情调舞曲在课堂上响起，瓶子老师曼妙的舞姿出现在荧屏上，红舞衣裹着曼妙的身体，与有规律的鼓点音乐节拍一起扭动，让大家的心与身体不由得也随之跳动起来……在老师示范演绎完《埃及女神》》肚皮舞后，瓶子老师开始讲解肚皮舞技巧及这节课所要注意的一些舞蹈动作。肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。《埃及女神》这段肚皮舞把这种地域风格呈现出来，在金黄色的大漠中那舞动精灵，头戴面纱衣袂飘飘,风起裙带红飞视袖舞……3 ^6 q6 |; \/ S: | _$ b5 p$ @
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近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓。舞蹈通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，可以充分燃烧身体脂肪，其中，瘦腹功效尤其突出。这个舞蹈的主要动作是：站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地，这样向前走三步蹲下，向后再走三步，在走的过程胸与步伐协调大幅度扭动下甩头发。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。从瓶子老师身上就能看到长年练习肚皮舞所带来的效果，优雅挺拔的仪态，灵活曼妙的腰肢，根本看不出岁月在她身上打磨的痕迹。6 V8 e1 R% |8 u. F% I$ f
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0 Q, S J& o5 h+ R 瓶子老师边讲解边与学员互动，分段逐一讲解，手臂与腿的协调，舞步的示范，然后听着音乐，让身体与音乐相结合，在节奏中释放热情。学员学员光、雪舞、丽、看看就好、湘桥、有你、蓝姐等都得到与老师互动交流学习的机会。这样的教学课寓教于乐于一身，使大家在网络休闲娱乐的同时，学有所长所乐，充实而自信起来。
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VV官方艺术团明星云集藏龙卧虎。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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