[活动现场] 【官】【活动现场】4.16【官方明星教学】第388课《离别的爱》肚皮舞技巧：原野52365

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本帖最后由 52365 于 2018-4-17 21:57 编辑 6 n) \* x Z3 O; c% a
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【官方明星教学】第388课《离别的爱》肚皮舞技巧6 ]* s. x$ o! s7 E. t8 t/ ]8 D

! H; p2 n5 _4 [! n记者：原野
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]->601129

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2018年4月17日讯 肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

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2018年4月16日晚，在VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间，【VV官方明星教学】第388课《离别的爱》肚皮舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-丹妮，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 0 a' x! ]: J# ^+ ~# u
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丹妮擅长于各种网络舞蹈滑飘，形体，慢摇，滑摇，等风格娴熟婉约，轻缓流动，轻柔飘逸，古典又时尚，用肢体语言充分展示女性的高贵和柔美，追求完美的境界,是女性舞蹈的主流色彩。

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在上课之前丹妮老师先为我们把今天要学习的舞蹈做了示范表演，让我们对今天要学习的内容有个初步的认识。肚皮舞是一种优美的身体艺术，通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，可以充分燃烧身体脂肪，其中，瘦腹功效尤其突出。这个舞蹈的主要动作是：站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。对于一些动作的细节丹妮老师反复的进行了强调，并多次的进行了示范。瓶子、露滴、美丽、瑶瑶、舞韵上麦与丹妮老师进行了学习的互动，对于一些不好掌握的动作丹妮老师都反复的进行了纠正。

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