本帖最后由 52346 于 2019-9-30 21:57 编辑
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新闻来源：官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012) .
2 c! y; M, k! k* [# z* H 2019年9月29日讯 关爱健康生活，关注只有医生知道，走进VV娱乐社区，这里是有最权威的专家解析，为你解忧医学相关知识讲座。9月29日中午9点30分，由VV娱乐社区官方活动部主办的《只有医生知道》，在聊天大厅->官方专区->合作体验区->只有医生知道-东直门医院667012如期开播。本期《只有医生知道》栏目邀请到东直门医院肾病内分泌I区国际医疗部副主任医师于国泳，跟我们聊一聊，药食同源话养生-芝麻、核桃.1 O [ e& m9 @4 S" ]
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9 Z9 ^0 U+ N: u2 b, Z. }- c 于国泳，女，硕士，副主任医师，北京中医药大学东直门医院国际医疗部主任、社会工作部主任。 专业方向肾病内分泌。擅长糖尿病肾病、IgA肾病、狼疮性肾炎等急慢性肾脏病，甲状腺、类风湿性关节等风湿免疫病诊断及中西医结合治疗。 健康之路特邀嘉宾。
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7 |: `% N& q# O8 W# p 北京时间中午13点30分，只有医生知道-东直门医院667012人潮涌动、鲜花满屏。随着导播的切入，节目主持人、特邀专家于国泳首先向VV娱乐社区的聊友们问好，接着主持人就药食同源话养生-芝麻、核桃展开了祥细的讲解。许多食物即药物，他们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。药食同源是说中药与食物是同时起源的，随着经验的积累，药食才开始分化。' v+ T5 a* z9 P0 K8 ?8 f
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芝麻和核桃的药用价值与功效有哪些呢？专家于国泳说：核桃芝麻具有润肠通便功效，所以不会发胖。核桃芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸，DHA就是其中的一种，DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质。核桃花生黑芝麻糊对皮肤好，花生和芝麻都有养颜润肤的功效。核桃仁味甘性温，具有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效，适用于肾虚精亏、虚寒咳喘、肠燥便秘等症。常服核桃能够使人“骨肉细腻光润，须发黑泽，血脉通润”。核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸和维生素E，对防治动脉硬化和延缓衰老十分有益。芝麻味甘性平，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于精血亏虚、肠燥便秘的人群食用。芝麻中不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，是较好的健脑益智食物。芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，核桃配以黑芝麻一起食用还可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、有失眠、健忘、多梦等症状。$ G: G( q& B! ^* s3 `8 A
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今天的只有医生知道︱药食同源话养生芝麻、核桃，为期一个小时结束，通过专家于国泳老师的祥细讲解，我们了解到药食同源，-芝麻、核桃的药物功效与作用。另现场聊友获益匪浅。VV娱乐社区官方品牌栏目只有医生知道，每期都有不同的知识点为您呈现。为您的健康保驾护航。
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