本帖最后由 52365 于 2018-4-14 22:54 编辑 6 O) X2 }3 [# w7 |
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《VV官方明星教学》第387课《在窗下》肚皮舞技巧
: n! `0 L9 E+ a; f记者：静心雪儿; ~ X' }" h7 j" w" F
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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! g5 T- G) P% u# y, m F& g 2018年4月14日讯 2018年4月13日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)举办《官方明星教学》第387课《在窗下》肚皮舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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. Q5 J# N" u- H# g 晚八点，指导VV官方明星教学团队-瓶子老师上麦，为大家上课。本堂课老师主要为学员们讲解《VV官方明星教学》第357课-《俄罗斯姑娘》肚皮舞技巧。老师首先为大家现场完整的示范了一遍这首舞蹈《在窗下》肚皮舞技巧的基本动作，让大家了解本堂课的基本动作要领。舞蹈指导瓶子（52559）从小热爱舞蹈，2011年去北京和丽达老师学肚皮舞，从此也爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地去和名师学习了不同风格的东方舞，提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，会纱巾，金翅，腾杖，长扇等不同风格的道具舞，曾多次在参加网络舞蹈比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，2017年5月浏阳市举行第二届杜鹃花舞蹈大赛，荣获民族舞中年组银奖。( u- ]# u9 o! J6 d2 ^
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瓶子老师为大家介绍肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。. ^1 y, V. f$ T6 J3 ]/ E: S [3 B
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. ]9 s6 c d2 r# c. C 老师讲肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！为了让学员们对这个舞蹈有更多的了解。老师边讲解，边示范，最后是学员互动环节，学员乱舞、学舞、不会舞、溜达、牵手、紫韵、军妹、低调、快乐等分别上麦，都认真的跟老师一起学习。《VV官方明星教学》第387课《在窗下》肚皮舞技巧，在老师与学员们精彩的互动中结束。; J9 T9 u0 m7 g2 s, m- g
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