本帖最后由 52365 于 2018-6-5 21:58 编辑
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. C; D- Z9 H0 ^7 t$ w; }教学第413课《可爱的娜娜》肚皮舞
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记者：小海螺
7 L% j6 z3 D5 R7 |新闻来源：VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129) 1 G4 ~) S! ? x% o
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' N, E$ V* [6 D8 P/ n 2018年6月4日讯 VV官方明星教学第413课《可爱的娜娜》肚皮舞于今晚精彩开讲. 为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及形体舞基础知识，提高广大网友的网络形体舞技巧。
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7 A/ M& T6 h& m 舞蹈指导：瓶子，从小热爱舞蹈，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，还多次参加了浏阳市举办的庆典晚会。MV网址：http://space.mvbox.cn/47846109.html1 x# y7 s- z+ D0 }
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; o$ o ~+ j% |+ e2 S+ K2 s# K! G0 |* F 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞作为一种优美的身体艺术，主要通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。* m% E, Y2 A2 h2 l/ V$ W
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老师讲到，跳肚皮舞时将腰肢裸露性感地摇摆，前后、左右舞动，环佩叮当，风情万种。肚皮舞基本动作之一的“摆动”，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。老师讲完后学员乱舞、若◇谷⑤、笨笨、不会舞、晓熙、雪舞、牵手等纷纷上麦，瓶子老师都给一一指导，！【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐， 晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！
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聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术学院[电信] 房间ID：601195 2 H, `, a& N8 Q6 _9 F1 E
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