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[活动现场] 【官】【活动现场】4.13【官方明星教学】第387课:肚皮舞 :小海螺52365

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本帖最后由 52365 于 2018-4-14 18:24 编辑
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% O& ~2 ]/ d* W& P5 y【VV官方明星教学】第387课:
; z( s# r$ G. O8 q《在窗下》肚皮舞技巧

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记者:小海螺: G7 S8 V' u$ b9 N/ t5 T, }+ B4 M
新闻来源:聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)

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0 T. ]9 T1 s/ W    2018年4月14日讯
2018年4月13日晚,【VV官方明星教学】由VV官方明星教学团队指导老师,为你普及声乐、器乐、舞蹈知识,提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方宣传部的教学团体,为综合展示VV娱乐社区才艺明星,打造专业艺术团队,公开招募各类才艺之星,面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动,为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式,开启网络时代快餐式教学学霸模式,充满实战性、速成性,寓教于乐,来吧!一起HIGH起来!VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习!. T& Q5 J( V3 X! ~, H1 c9 X' ?  B# I
     
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+ A% [7 ?( X$ N; Q% ?    当晚八点,今天的主讲教师瓶子走上舞台,【VV官方明星教学】第387课:《在窗下》肚皮舞技巧开课正式开始。艺舞蹈◇┊瓶子(52559)从小热爱舞蹈,2011年去北京和丽达老师学肚皮舞,从此也爱上了肚皮舞,她热爱生活,勤奋好学,近几年不停地去和名师学习了不同风格的东方舞,提高自己的舞蹈技能,她的舞蹈风格热情奔放,会纱巾,金翅,腾杖,长扇等不同风格的道具舞,曾多次在参加网络舞蹈比赛并获奖,2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛,荣获中年组个人奖第三名,并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖,2017年5月浏阳市举行第二届杜鹃花舞蹈大赛,荣获民族舞中年组银奖,mvbox网址
http://space.mvbox.cn/47846109.html
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  C9 Z- P( k: }2 h: n$ a    肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。
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    老师讲到,跳肚皮舞时从侧面看,身体有如波浪,呈现出一个“S”型,如此反复进行。 二、摆动胯部像画8字; 你一定知道如何将胯部向上提动的感觉。当你这样左右活动开你的胯部之后,试着用胯部来画一个平躺的“8”字好吗?注意运动的时候要用力均匀,争取让幅度最大化。 三、让腹部的珠片抖起来; 双脚与肩同宽站好,让胯部前、后、上、下轻微摆动,你要看到腹部那些美丽的珠片都因为你的抖胯而飞舞起来,而肚子上的小肥肉也随着轻微抖动,过不了多久,你就可以和他们说BYE-BYE!  四、微屈膝盖使劲跺脚; 腹部与胯部的震动是依靠腿部膝盖的微屈和抖动来完成的,这样的震动感受非常美妙,你尽管使劲地跺脚,晃动身体,并将注意力放在你的腹部上,将它作为意识的中心点来运动。 五、将胯大幅度地甩出去; 你可以利用腰部,一下又一下上提你的胯,并且呢,从半蹲状态到踮起脚尖,身体的上下幅度的变化让你的周身以腰腹为支点舞动起来。这时你可以利用你的上肢,将整个身体随之摇摆。 六、将胸部尽量地打开; 将下半身固定好,只活动你的腰部以上的上半身。首先,将肩部向后背,努力将胸部送出。然后,左右晃动身体,好象你在不段地长高似的,同时肩部有节奏地向后活动来带动胸部。 七、稳定地保持身体重心; 肚皮舞旋转的动作是放松全身的一种方式,你可以随意地转动身体,但是要注意的是,轻柔一些,让身体放松下来即可,让上肢来带动身体。1 O+ n, [; U6 s) l% L/ B
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& g7 p2 e# m$ E* N    学员们听了瓶子师的讲解和动作要领的示范后,学员们纷纷麦练习,与老师互动。老师认真指点每位上麦互动的学员,纠正了不规范动作。使他们的舞姿更优美,更另人赏心悦目。老师将基本而又常见的舞蹈动作展示给了我们,并带我们学习一段舞蹈,不仅让我们大开眼界,更让我觉得简单的舞蹈动作通过学习是可以掌握的,并且在实际练习中可以与其他学员相互学习 相互指导。在老师指导点评中,本堂课在老师跟学员们的互动中历经两个多小时结束了,让我们共同谢谢老师,您辛苦了。【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈、周二、周四声乐、周五器乐 晚8:00点—10:00点,在601129房间教学指导;VV官方艺术学。
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