本帖最后由 52338 于 2018-7-4 12:36 编辑 ( i3 B/ h: ~/ a7 r2 J/ R: j0 z4 q
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! |% s& O4 i4 f6 p s第428课《小苹果》肚皮舞技巧 7 E E+ b6 p3 Y: Q
记者：思点3 e1 p y( o' B& i
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4 e; t" Y/ U" @8 V 2018年7月3日讯 为广大朋友专门制定简单易学，通俗易懂的声乐课程，【VV官方明星教学】第428课《小苹果》肚皮舞技巧课，在VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)开课。授课指导老师：VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。瓶子：从小热爱舞蹈，2011年去北京和丽达老师学肚皮舞，从此也爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊，萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，会纱巾，金翅，腾杖，长扇等不同风格的道具舞，曾多次在各网站参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，2017年5月浏阳市举行第二届杜鹃花舞蹈大赛，荣获民族舞中年组银奖，mvbox网址http://space.mvbox.cn/47846109.html, [5 E. s' ~# u( ?
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2 x% ~8 w* @7 \+ D5 D9 V VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。授课指导老师：瓶子伴随授课的钟声敲响，登台授课，首先示范表演了教学主题《小苹果》肚皮舞。随后讲解了教学主题《小苹果》肚皮舞舞蹈知识。
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肚皮舞零基础教学：学跳肚皮舞9个基本动作，肚皮舞基本动作一：胸部画圆，要领：胸部以下不动，以胸部来带动画一个圆圈，或者顺时针或者逆时针。开始的时候可以先侧身，然后做分解动作，再慢慢连贯加速。节拍：顺时针四个8拍，逆时针四个8拍。
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- N8 Y. A5 e. T& ^) c 肚皮舞基本动作二：侧面八字要领：用一只脚作为支撑点，另一只脚脚尖轻轻点地。用腰力将腹部抬起，再向后推，感觉自己正在用腰胯部位来画一个“8”字。节拍：四个8拍; W) I1 d s/ o
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肚皮舞基本动作三：胯部摇摆要领：前腹部收紧，膝盖稍弯，上半身放松。胯部左右小幅度摇摆。可根据难易程度来加快或者减慢摇摆的速度。节拍：八个8拍
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肚皮舞基本动作四：胯部画圆要领：两脚放宽，膝盖稍弯，腹部收紧，上身放松。胯部可按顺时针或者逆时针方向以圆圈形摆动。节拍：顺时针四个8拍，逆时针四个8拍
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肚皮舞基本动作五：侧面八字，要领：用一只脚作为支撑点，另一只脚脚尖轻轻点地。用腰力将腹部抬起，再向后推，感觉自己正在用腰胯部位来画一个“8”字。节拍：四个8拍4 L' i. l! a* [) u, A; z& e
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肚皮舞基本动作六：波浪手势，要领：想象手臂如波浪一样摆动。以肩带动，然后是手肘、手腕、手掌放松。两手臂交替上下。可配合身体的摆动来进行。节拍：六个8拍
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肚皮舞基本动作七：侧面眼镜蛇，要领：肩、手肘和手腕的运动同上，但手掌要压平，感觉在按压某个平面。也是两臂交替，配合身体的摆动。节拍：六个8拍
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( s1 Q4 `" x: }7 z/ C 肚皮舞基本动作八：胯部画圆辅助式，要领：配合胯部画圆的动作来做，即一边胯部画圆，一边下蹲，脚尖着地，脚跟提起，力量在左右膝盖上移动。节拍：四个8拍
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( e, v# m# m+ Q! ^ 肚皮舞基本动作九：两侧转移，要领：左脚作为支撑点，右一脚跨步向前，脚尖点地，再收回，臀部摆动同时向右移动。再换另一边。节拍：慢节奏两边各三个8拍，快节奏两边各五个8拍7 k1 ~& |( _0 N7 R7 |3 v" C
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而今晚登台和指导老师：瓶子一对一的互动学习教学主题《小苹果》肚皮舞舞蹈时，学员：还是阳光好、低調、麦浪、低调、月亮、学、舞媚等。分别登台和指导老师：瓶子学习舞蹈动作，指导老师：瓶子根据每个登台互动学员舞蹈基础给予全面细致的指导，和正确的示范。本期【VV官方明星教学】第428课《小苹果》肚皮舞技巧课，在指导老师：瓶子授课中落幕。
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《VV官方明星教学指导课》每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐， 晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习！
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) {, L! F0 z0 l房间ID: 601129
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