本帖最后由 52338 于 2019-9-30 22:39 编辑
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! S7 b- f7 e+ o h6 H药食同源话养生-芝麻、核桃
8 t- E) b+ A# }6 \0 H( H1 i记者：沙虎; I5 a/ z" e7 L
新闻来源: 聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012)
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+ ^) s: s" t: n( A) A 2019年9月30日讯 关注VV娱乐社区网医互动节目《只有医生知道》，了解药食同源话养生-芝麻、核桃，让健康、美丽与你同行。9月29日中午9点30分 ，由VV娱乐社区携手东直门医院共同推出《只有医生知道》药食同源话养生-芝麻、核桃，在聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012)如期开播，本期特邀北京中医药大学东直门医院国际医疗部主任、社会工作部主任、主任医师--于国泳，药食同源话养生-芝麻、核桃。
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VV娱乐社区网医互动节目《只有医生知道》，是VV娱乐视频社区创新开辟的一档网医互动节目。节目采取VV娱乐视频社区网络视频与手机微信同步直播形式。特邀国内知名医院的一流专家现场讲解，并针对网友们所关心的话题进行现场解答，有深度、有广度、有力度。节目播出就得到了众多聊友们的一直赞誉。
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于国泳，女，硕士，副主任医师，北京中医药大学东直门医院国际医疗部主任、社会工作部主任。 专业方向肾病内分泌。擅长糖尿病肾病、IgA肾病、狼疮性肾炎等急慢性肾脏病，甲状腺、类风湿性关节等风湿免疫病诊断及中西医结合治疗。 健康之路特邀嘉宾。 . Y: R' X& l) w; L5 `
" C( O9 |7 }9 b+ e8 h8 h, C 在VV娱乐视频社区全站的大力宣传推动下，北京时间中午14.30分，只有医生知道—东直门医院(667012)人潮涌动、鲜花满屏。随着导播的切入，特邀专家于国泳走上讲台向大家问好，接着就药食同源话养生-芝麻、核桃展开讲解。( o5 ^' ]$ w" n3 }
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3 Q; ?5 h3 j& T5 ~0 Y7 u- {9 v 许多食物即药物，他们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物也具有“四性”、“五味”。药食同源是说中药与食物是同时起源的，随着经验的积累，药食才开始分化。饮食养生的一般概念 食药同源 一是指食物与药物的应用理论与实验均源于劳动和生活，是劳动人民在长期的与疾病、饥饿作斗争的过程中集累创造的一类精神财富； 二是指食物与药物均源于天然生物（动物或植物），生物体内既含有人体所需的营养成分，又含有祛病强身的药理活性成分，是能够提供人民生活必需、改善生存质量、提高身体素质的一类物质财富。 食疗与药疗的区别 2.饮食宜忌 饮食节制：“食节”、“食用”，是泛指饮食的方式方法，包括饮食的合理习俗、饮食卫生制度等。 饮食宜忌：“食忌”、“食禁”，饮食与季节、与体质、与地域不同在应用方面的禁忌；食物之间、食物与药物之间的配伍禁忌；饮食调配制备方面禁忌，以及患病期间的饮食禁忌等。
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核桃芝麻具有润肠通便功效，所以不会发胖。核桃芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸，DHA就是其中的一种，DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质。核桃花生黑芝麻糊对皮肤好，花生和芝麻都有养颜润肤的功效。核桃仁味甘性温，具有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效，适用于肾虚精亏、虚寒咳喘、肠燥便秘等症。常服核桃能够使人“骨肉细腻光润，须发黑泽，血脉通润”。核桃仁营养丰富，含有不饱和脂肪酸和维生素E，对防治动脉硬化和延缓衰老十分有益。芝麻味甘性平，具有补益精血、润燥滑肠的功效，适用于精血亏虚、肠燥便秘的人群食用。芝麻中不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，是较好的健脑益智食物。芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，核桃配以黑芝麻一起食用还可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、有失眠、健忘、多梦等症状。
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为期一个多小时的药食同源话养生-芝麻、核桃结束了，通过专家于国泳老师的初步讲解，让在场的2000多位聊友们们了解了药食同源话养生-芝麻、核桃的知识。关注健康生活，关注VV《只有医生知道》。VV娱乐视频社区无限精彩等你来。: X1 ~: p+ X* d( y U
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