本帖最后由 52320 于 2020-5-5 23:57 编辑
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' X/ ^: l% O; T2 } BVV官方明星教学第855课
) D8 h6 R4 K& }- b. J-《梁祝》形体舞技巧 . 记者：墨菊
* U& r" m+ K8 h新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129) .
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" P! z) r4 R/ H- C 2020年5月4日讯 形体是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。5月4日晚8点【官方明星教学】第855课《梁祝》形体舞技巧，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间准时开课。本次教学由vv官方明星教学团队美丽担任指导教师。VV官方艺术团是直属于vv官方活动部的艺术团体，为综合展示vv社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 .
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/ z0 P$ m5 @9 b" S N: X. [* \3 H 指导教师美丽，来自黑龙江省牡丹江一座江滨城市，风光秀丽，美丽富饶，我从小爱好文艺，喜欢舞蹈，希望在这个平台结交更多更好的朋友。当晚8点整，美丽老师走上视频，她首先为大家完美的演绎了一遍形体舞《梁祝》。悠扬经典的旋律响起，美丽老师曼妙的舞姿，令人眼前一亮。使聊友们深陷其中。之后，美丽老师认真的为聊友们逐个动作进行讲解。她指出：芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。 .
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. 美丽老师讲到：舞蹈的美在于追求瞬间的完美，而瞬间的完美在于坚持不懈地反复练习。要相信自己，坚持下去吧！基本功很苦，可是绝对值得！ 总之，一定要坚持不懈，才能成功。形体舞的五个基本动作：一、压腿，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。二、压肩 ，压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 三、推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 四、把杆训练组合，做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。五、踢后腿 双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。 .
5 t3 j& H2 I8 I: \9 d( P. 近两个小时的教学即将结束的时候，美丽老师再次为大家演示了形体舞《梁祝》。让学员们更加的加深和巩固了当晚所学。随后学员馨儿、瑶瑶、雪舞、贝儿、金花等学员纷纷上麦与美丽老进行了零距离互动学习，美丽老师对上麦学员的表演，认真观察，详细解读学员的优缺点，并手把手一一做纠正，在美丽老师的指点下，学员们明白了，在表演形体舞《梁祝》时注意的事项和自己的不足之处 最后在绽放的烟花中结束整晚指导教学。 % K* i2 z" ~. ^
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