[活动现场] 【官】【活动现场】12.16【官方明星教学】767课记者：魔咖-52311（V篇）

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% J$ F# y3 W( P【官方明星教学】767课
/ J. K1 I0 X% k2 @* L——《拥抱生活》肚皮舞技巧
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记者：魔咖
# m$ M$ o; f6 e; r% h+ J新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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2019-12-17 18:34

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2019年12月17日讯 舞出青春风采，舞动明星舞风。12月16日晚，由VV官方活动部主办，VV官方艺术教学厅承办的【官方明星教学】767课《拥抱生活》肚皮舞技巧，在聊天大厅-> VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开讲，VV官方明星教学团队瓶子，为你普及肚皮舞基础知识。当晚，VV副站长念奴娇莅临了教学现场烟花助阵。

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艺舞蹈◇┊瓶子（52559）从小热爱舞蹈，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，还多次参加了浏阳市举办的庆典晚会。/ M0 {6 t% W R% P
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北京时间晚8点，走进VV官方艺术教学厅 (601129)房间，这里早早云集了众多网舞爱好者，今天是瓶子老师讲解的第767课《拥抱生活》肚皮舞技巧，瓶子老师首先为大家示范表演了肚皮舞《拥抱生活》，优美性感的舞姿，让无限美感美在心怀。
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肚皮舞（阿拉伯语：رقص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
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《拥抱生活》肚皮舞，乐曲选自影视音乐《拥抱生活》为背景音乐。瓶子老师讲，跳《拥抱生活》肚皮舞时，站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。

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在瓶子介绍完《拥抱生活》肚皮舞技巧后，便邀请学院上麦进行一对一的指导，学不会、幽兰、淡泊宁静、冰凌花大胆上麦和老师交流，瓶子老师对上麦的学员，手把手一一做纠正，在瓶子老师的指点下，学员仔细揣摩，掌握动作要领后，再次让老师给点评。渐渐的由生专熟。- P5 }2 g- `: {6 S, w5 |
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在瓶子老师的详细介绍下，我初步认知了《拥抱生活》肚皮舞技巧的知识，来自网络的近1500多名聊友也听的津津有味久久不愿意离去，感谢VV官方举办这样寓教于乐的活动，感谢瓶子老师细致耐心的解读！来吧朋友！这里有你更精彩。, v% y( M* ~9 g0 T5 T

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房间路径/ M6 N" a( N4 E! o8 T
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