- VV号
- 52369
- 帖子
- 17963
- 精华
- 1
- 积分
- 54011
- 威望
- 6578
- 金钱
- 11395
|
[活动现场] 【活动现场】6.7 只有医生知道︱芒种防治热伤风 记者：魔咖【记】52346
本帖最后由 52346 于 2018-6-9 23:41 编辑
& {( [- R+ [5 d5 g. B3 r
$ z* U1 x+ {' ~, _$ HVV宣传
. G% k7 j r1 j. C* A/ C8 u% Z1 V* Q
只有医生知道︱芒种防治热伤风
& T( M z, Q3 e记者：魔咖
6 Q; I# i' j$ \新闻来源：聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012)
2 k' |4 b2 B% h
4 R5 s3 S- E: W; [, ^ 2018年6月7日讯 在不同的季节，不同的节气，我们人体容易出现的疾病也是不同的，昨天已经迎来芒种节气，这意味着气温将进一步升高，夏季将进入热潮。那么大家对于芒种节气易发的病症了解多少呢？6月7日中午14点30分，只有医生知道芒种防治热伤风。在聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012)如期开播，本期请到北京中医药大学东直门医院国际部于国泳主任客座现场，给近2000位聊友聊一聊芒种如何防治热伤风。
6 x7 x7 {" g3 j) n3 Z! O4 Z" y, [9 r" g% |' E2 b# i
于国泳，女，硕士，副主任医师，北京中医药大学东直门医院国际医疗部主任、社会工作部主任。 专业方向肾病内分泌。擅长糖尿病肾病、IgA肾病、狼疮性肾炎等急慢性肾脏病，甲状腺、类风湿性关节等风湿免疫病诊断及中西医结合治疗。 健康之路特邀嘉宾。3 }( e, [9 T& b# ^& u
6 B& X9 l }! C! n) o3 N' m. d
) U) f* {2 T5 ?7 C8 |
北京时间中午13点10分，只有医生知道—东直门医院(667012)人潮涌动、鲜花满屏。随着导播的切入，特邀专家于国泳向大家问好，接着开启了今天芒种如何防治热伤风的话题。
$ T9 Q( {% X+ y. u* a+ | n* l" T* a( r2 p
芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。, I3 Y' K3 I! B$ x$ |: d2 w5 N+ l8 a. i
1 ?& V! c7 c) J5 V+ x) b9 l
/ L9 V! Q$ X# g6 ]* {% g
“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。懒散、头脑不清爽是多数人在芒种时节的状态。此外，芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。肾气、困肠胃，使人易感到食欲不佳、精神困倦，故学生、司机及高空作业的人，要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。总的预防措施是：当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低，适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食中的荞麦、玉米、红薯、大豆等，水果中的香蕉，蔬菜中的菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。
1 y6 X8 ^9 G7 ~9 B3 I
3 v1 ^0 O$ q( Q, P( u7 O- ]- r
5 v% L8 R3 A# u! f
夏日感冒中较常见的是暑热感冒和暑湿感冒。暑热感冒通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等，即我们俗称的“热伤风”，是在湿热天气中受凉所致，常伴有头晕、头痛、胃肠不适等症状。热伤风通俗点讲，就是夏天的感冒，主要原因也是病毒感染。自古中医就有：“热伤风，咳而咽痛，鼻塞吐痰”之说。有些人在夏日感冒发 烧后，也蒙 上厚被子让自己发汗，或吃一些有发汗退热功效的药，以为出出汗就能降温退烧。其实，夏日这两种常见的感冒最主要症状就是发烧，而这种发烧一般不会明显怕冷，即便出汗后热度也难以降下来。因此，对夏天常见的暑热和暑湿感冒，不能靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。
' Z. p/ H0 e+ n% c* M7 M0 Y* G5 R2 Z: e t3 ]6 v
+ k- Z4 A( r; j2 ~ 那么在芒种这种炎热的气候下，我们该如何通过饮食来调节自己的身体呢？专家指出，天气炎热人体出汗比较多，容易耗气伤津，此时应多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、百合、西洋参（花旗参）、太子参、沙参、玉竹、银耳、雪梨、海底椰等；另一方面，人体消化功能相对较弱，饮食宜清淡、低脂、易消化，多吃杂粮、蔬菜，避免肥甘厚味。并可适当多吃具有清热、利湿功效的食材，如苦瓜、冬瓜、丝瓜、芦笋、西瓜、雪梨等。另外，夏季进食冰镇食品应适度，避免损伤脾胃。夏日养生，吃这些可以预防“热伤风”.1.西瓜番茄汁:取西瓜红瓤部分300克，用纱布绞挤取汁液；番茄150克，先用沸水烫，然后剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁混合，静置30分钟后代茶饮用，可清热解毒、祛暑化湿。治热伤风出现发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等症状。2.绿豆茶:绿豆50克，绿茶5克。绿豆洗净捣碎，与茶一起放入碗内，用开水冲泡，上面加盖，泡20分钟后饮用。有清热解毒的功效，对风热感冒引起的咽痛、咳黄痰效果尤佳。3.敷葱姜糊:葱白、生姜各15克，食盐3克。姜葱洗净后，捣烂成糊，用纱布包裹。晚上睡觉前，分别用纱布包涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝等处，有清热解表、驱风除邪的功效。1 n1 M" |9 y5 E
: H$ W$ @' y6 l2 m0 S7 X% G
/ |9 ]* t- W' Q! k7 e% R
历时1多小时的《只有医生知道》结束了，通过专家于国泳老师的讲解，让在场的近2000位聊友们认知了芒种防治热伤风的知识。关注健康生活，关注VV娱乐社区《只有医生知道》。为健康之路保驾护航。
( {' j: B k, ]1 ~1 ]8 _, u4 F) ^, l* t5 {' W* g2 t$ I
1 @3 H: z/ @0 R房间路径- y% C8 v7 N5 _: b' [
聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院0 \- G! K% q9 R4 o/ u
房间ID：667012
点击阅读《VV宣传》更多访谈报道>>>> 点击下载VV娱乐社区最新版>>>> 点击这里开通“VIP”服务>>>> 点击观看更多精彩活动>>>> 点击查看更多应用>>
! g% M$ |( A' Y. d% q/ N
+ v3 F6 V" _) K/ x# p: u【责任编辑：52346】 |
|
打造及时、真实、负责、向上的报道空间，让你的付出在我这里得到延伸宣传！ |
|
