本帖最后由 52320 于 2016-10-31 08:37 编辑 . A6 P' G+ u: [9 ]5 J6 L* O* w
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~# x! P6 a0 @% Z4 B* }【官方明星教学】基础课* [8 g+ W0 d/ f$ w. i0 Z8 G
——形体芭蕾训练9舞蹈技巧
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时报记者：魔咖/ u2 ?+ p3 Z ?( L0 T* O
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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时报2016年10月30日讯 舞出青春风采，舞动明星舞风。由VV官方活动部主办，VV官方艺术教学厅承办的【官方明星教学】基础课：形体芭蕾训练9舞蹈技巧，在聊天大厅-> VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开讲，本期由来自VV官方明星教学团队-似水情，为你普及形体芭蕾舞的基础知识，提高广大网友的形体芭蕾舞蹈技巧。当晚，VV副站长念奴娇莅临了教学现场烟花助阵。
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6 F/ S/ I' S" O7 E1 G 似水情老师从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。现为VV官方艺术学院明星教学老师。, O6 x/ B" a6 ~7 t8 f
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7 W" x9 j; y. r* s- P0 z- n, O 北京时间晚8点，走进VV官方艺术教学厅 (601129)房间，这里早早云集了众多网舞爱好者，在众多目光的期待中，似水情老师漫步青云走上舞台，今天似水情老师首先为我们展示了形体芭蕾舞的基本动作。& f( G: P( N( H
: C$ s) c* | k% Z, q9 e* V 形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。4 i" y* P7 R0 \' w
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6 y% z8 H4 D j- Z3 q' O 在上课之似水情老师先把今天要学习的基本动作做了示范和讲解：今晚我们要学习的是形体芭蕾里面的站姿的舞位组合练习。芭蕾舞基本站姿：脚的基本位置：准备位置：在某些组合动作前所做的准备位置。一脚站第一位，另一脚放在身体后面，崩尖，膝盖稍弯，并紧贴在前腿膝盖背面内侧的位置。做所有脚的位置时，把双腿向外转开。外开必须从臀部开始做，不能只用双脚外转。一位：脚尖指向两旁，双脚的脚跟互碰，呈现八字或接近一字的形状。注意：虽然所谓的「理想外开角度」是一百八十度，但实际上可以做到的人不多，所以不必勉强。二位：从一位把其中一只脚往旁边擦地出去，经过伸展、崩尖，然后慢慢把脚放回地上，两脚之间有一只脚的距离。三位：从二位把脚崩尖，然后擦地，收回到另一只脚的前面。前面的脚后跟放在后面脚的脚背中间位置〈弧位〉。这个位置在表演时，除了跳某些民族舞或历史性质的舞蹈，是不会用的，但在课堂上是让初学者为做第五位之前而做的训练。四位(内四位)：从三位往前面擦地出去，经过伸展、崩尖，然后慢慢把脚放回地上，前脚与后脚之间有一只脚的距离。四位(外四位)：与内四位相似，不过前脚的后跟刚好与后脚的脚尖对齐、前脚的尖脚则与后脚的后跟对齐，前脚与后脚之间有一只脚的距离。五位：前脚从四位经过伸展、崩尖，然后慢慢把脚放回后脚的前面，前脚后跟刚好与后脚的脚尖对齐、前脚的尖脚则与后脚的后跟对齐。六位(平衡一位)：双脚并排，脚尖向前。
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在似水情老师介绍完形体芭蕾训练9舞蹈技巧动作后，开始形体芭蕾训练9舞蹈技巧的基本要领进行分解讲解，以及在表演每一段舞蹈时应该注意的地方。在讲述的过程中，似水情老师亲自做示范，看到似水情老师的耐心细致，学员听弦、官艺学员、雪舞、馨儿 、5舞、嫣画仙子大胆上麦和老师交流，似水情老师对上麦的学员，手把手一一做纠正，在似水情老师的指点下，学员5舞仔细揣摩，掌握动作要领后，再次让老师给点评。渐渐的由生专熟，在似水情老师的耐心指导下顺利的完成了动作要领。
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在似水情师的详细介绍下，我初步认知了形体芭蕾训练的知识，来自网络的近1500多名聊友也听的津津有味久久不愿意离去，转眼已经近2个小时的时间过去了，在大家的一直要求下，似水情老师最后为大家表演一段形体芭蕾舞，青春时尚的神采，妩媚妖娆的身姿结束本期课程，感谢VV官方举办这样寓教于乐的活动，感谢似水情老师细致耐心的解读！来吧朋友！这里有你更精彩。
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房间路径
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房间ID：601129
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