[特色推荐] 浅谈学跳网舞 时报 ：云之上

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浅谈学跳网舞

文/云之上

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2012-6-15 10:12

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# @4 m9 p  ?# v* ?# ]; m% C/ B: x     偶然喜欢上了网舞，现在可以说是天天跳，虽然跳的不好，但是却是自恋型的。我感觉网络舞蹈已经成为时髦的休闲娱乐、艺术熏陶、家居及办公室男女锻炼身体以及交益友和趣友的必不可少的活动了，她的美丽和健康已经深深地吸引了广大的网络舞蹈爱好者，学习网络舞蹈，能够在空闲时间在网上一展风采是我们很多中青年人的渴望和嗜好。
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! y4 A- Y: I8 c$ O    虽然是网络舞蹈是一个人在视频前面跳的，有很大的随意性，也能够充分展示自己的个性和特色，但是，网络舞蹈的舞台空间不大，视频的视野有限，决定了网舞需要身体的很多细小动作和柔软度。视频、服装、灯光也很讲究，下面我谈谈个人的一些经验。- B8 M1 H8 K8 j; M! O' r

% D( g8 i) I5 C/ f* A' W9 Z# B  A6 n  第一、视频设置：0 Y2 v0 I! U3 s1 `3 a/ r
    1、网舞需要一个比较清晰的视频，调好您的视频是展示您风采的关键。您站在电脑前，退后一米至两米左右，看舞蹈性质决定，视频放在桌子上的高度刚好是你腰的高度，上面到您的鼻子或者嘴巴，下面到您的膝盖上面一点点，左右张开手能装进去最好。要是跳踏足活劲踏要把视频调到上至嘴巴下至脚底为适。1 R! P2 l+ I5 D, I# S

# k( _% d2 v- d% J) o' L- D    2、背景。网舞需要一个干净的背景，视频对着的空间最好是不要任何的家具，墙壁最好是白色的（穿除了白色以外的任何衣裤颜色都可以），也可以是黑色的（穿白衣裤），也可以尝试弄成别的颜色，但一定要单一。另外，您的墙壁和地板也不需要有太大颜色的反差，连门也需要跟墙壁同色。您可以用布和纸来装饰。
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    3、虚拟视频是网舞的装饰，可以起到舞台布置的效果，也可以适当遮盖您身后的家具等物件，但是要有好的效果，还是需要您的舞台是干净纯色的。网上有很多虚拟的图像供您选择，不过我建议我们不要用太花哨的图片，淡淡地、色彩简单点，花样少点的好，舞蹈的主体是您不是您的虚拟图片。如果需要学设置，VV里有专门的学习虚拟视频的房间，有老师教您。
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  第二、服装打扮：) Y# V6 @. x$ A7 }# @/ B7 x; ~8 Q
     1、 跳网舞的服装不大同于真正的舞台表演服装，（除非您的视频空间很大，可以露出全部身体，跑动，旋转、飞跃，就可以跟现实舞台表演一样服装打扮）一般情况下，我们都不能露出全部的身体，尤其是小腿和脚（有的网舞是不能露出膝盖以下的，如慢飘和滑步、有的必须要露出脚，如：踏舞）。这样就决定我们的服装要穿紧身点的，衣服不要太长，最好刚齐腰，女士最好不穿裙子。裤子也不适合穿宽松的大腰的，最好是紧凑的和低腰、中腰的，扎个亮晶晶的水钻腰带就非常漂亮和时髦了 ，男同胞最好是衬衣结腰或者时髦的无领短袖T恤，最好是在视频中自己观察自己，穿最好看的服装。当然，你不是为了表演而是为了健身，衣服也可以随意一点。0 [" W! [4 ?$ y5 F
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     2、身材好的舞者，可以适当露点小腰，女士也可以穿吊带，男士穿半袖或长袖上衣，如果有赘肉，肉比较多，最好不要露腰和大胳膊大肩。  O4 }6 B+ z! c& ?: L2 w$ C- D0 a* }4 ^

9 ]9 ~% k2 E$ o% q) q     3、服装的颜色，一般背景是白的或者浅色的，鲜艳深色的、套装黑色的最佳；如果要穿浅色的衣服，如浅黄、肉色等，视频背景最好选黑色的，那样会在视频中让观众能看仔细。如果背景是黑色的，最好是穿一身白，这样会更潇洒。衣服上带些装饰的更好，最好是亮片之类的东西，视频喜欢这样的装饰。全身不要有太杂的颜色，层次也不适合太多，简单流畅最好。女士的衣袖可以穿成喇叭状的。
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    4、女士的头发最好是长长的，随意披撒更妩媚，短发也一样的随意化，别在意您的发型，舞起来也会迷人。男士的发型自己考究，我是没有过多的研究。( g5 t3 I( T6 L# C. d
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第三、灯光设计
( i# f1 F- ~; i# ?! B    网舞需要灯光的布置，不论您是喜欢明亮阳光的舞姿，还是朦胧的身影，或者是清晰的剪影，都需要把您的身姿展现给观众，所以，建议在网舞爱好上，还是下点工夫布置一下您电脑房的灯光，一般是前面有个台灯，顶上有顶灯，后面也可以布置墙灯、地灯，灯泡的瓦数一般是40、60、100瓦，您也可以买彩色的灯，最好不是日光灯。
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第四、练舞注意：8 z) R. h3 V9 @! x7 w* K
    1、中年人一般都很少跳舞，除了少数人平时就喜欢跳舞，有功底的，大多数都很少这样扭动身体舞动，所以，开始练舞都会感觉腿痛、脚痛、腰痛甚至手痛的，这些都是自然现象。不过，如果平时的身体就有一定的疾病，如：腰扭伤过，脚和腿有炎症等，就要注意别太用力，适当减小幅度和减少锻炼时间，慢慢地练一段时间就会适应了。也不要学那些难度大的弯腰和旋转的动作，一切以健康安全为出发点，跳舞就是为了强身健体，否则得不赏识。5 ?8 \# H' J( k9 |3 U; N$ o7 M
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    2、如果已经练疼身体，可以按摩和热敷，也可以停几天，不疼了再练，毕竟不是小孩子，没有年少时的好韧带，要注意。) j  b( s4 J4 e, A9 _
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    3、其实，也有好的办法让您练舞时肌肉不是很痛，因为网舞看起来很需要工夫，其实是有技巧的，我们需要放松身体，紧张的肌肉容易受伤，放松了就没有那么痛了，不过，跳舞时候关节还是需要灌注力气的，灌注力气和肌肉紧张可不是一回事。另外，自己可以利用视频的角度来表现您的身姿，不一定是有硬工夫的需要自己多琢磨技巧。
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. m  A6 L9 M0 P& K    4、练舞的时间根据自己的身体和时间来定，时间多的，身体好的可以每天2-3小时，时间少的，身体不太好的，可以每天半个小时，也可以分时段练，一般是一个动作熟练了再换动作，避免学混乱了。' D, [6 X. G+ G  ^) J1 Z

* Z0 E9 \4 Z* U4 I    总之，学跳舞不是一两天工夫，不要急于求成，网舞也是艺术，也是需要美的，所以花点工夫准备视频，灯光是必须要的，如果只是锻炼体魄，服装可以随意。
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    这些也是我个人学网舞的一点点经验，不一定是放之四海而皆准的，您喜欢就借鉴一些，不喜欢就一笑而过。
! h) f/ S  \$ G) e& L如果你喜欢网舞，就下载个软件网址是：http://www.51vv.com/soft/soft_vv.shtml这里房间有老师专门辅导。
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我笨爵的踏足舞（九妹）献丑了

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2012-6-17 02:03

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【责任编辑：52311】

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谈得头头是道，只有搞【网恋】的人；才有这样深的体会！

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楼主美女，是不是在【热恋】中啊？

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姐姐真棒