本帖最后由 52311 于 2018-4-22 10:13 编辑 ( A# I, J' T! N7 S
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第388课《离别的爱》肚皮舞技巧 記者：娱乐' f& q6 R) j n; y
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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2018年4月17日讯 为普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。【VV官方明星教学】第388课《离别的爱》肚皮舞技巧，于4月16日晚8点在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间开课。由VV官方明星教学团队的舞蹈指导丹妮为主讲。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。* C* U- Q3 Z7 i! Q P
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晚8点整，从房间视频窗口走出一位婀娜多姿的身影，在Mvbox视频特效映射下，一曲《离别的爱》肚皮舞视频录像完美地呈现在全场几百名观众面前。她——就是本晚肚皮舞指导老师丹妮。她那修长的身形、优雅、美妙的舞蹈造型瞬间吸引了爱好肚皮舞学员的眼球。# o/ i. ]' K( b% b, K$ [4 H: X
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% h# X( S. t" D/ F: {9 [6 { 丹妮老师来自于河南南阳，是一位酷爱舞蹈的现代女性，倪裳轻舞千娇媚，彩带飘处风含香，纤腰好似风抚柳，婷婷青莲一舞仙。丹妮还擅长于各种网络舞蹈：滑飘，形体，慢摇，滑摇等，其舞蹈风格娴熟婉约，轻缓流动，轻柔飘逸，古典又时尚，用肢体语言充分展示出女性的高贵和柔美，她追求完美的境界,是女性舞蹈的主流色彩，还喜欢结交爱好舞蹈音乐的朋友。她的座右铭是——在学习中能够不断进步，舞出开心，舞出健康，曾荣获过首届51VV网络舞蹈精英奖。6 v% _. l: f7 o5 S# f
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一曲《离别的爱》肚皮舞舞蹈完毕，丹妮老师接着为学员做了本场教学的主题知识介绍。肚皮舞是一种优美的身体艺术，通过对骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转，可以充分燃烧身体脂肪，其中，瘦腹功效尤其突出。这个舞蹈的主要动作是：站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起。
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$ q W& C* J1 C( S" K" i2 J 反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。
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$ F4 e' v) m* U; l m L( I 两个小时的指导教学中，丹妮老师对于一些动作的细节 反复的进行了强调，并多次的进行了示范。互动环节，有学员瓶子、露滴、美丽、瑶瑶等排麦跟着丹妮老师学跳了这曲《离别的爱》肚皮舞蹈。课后，她还授予前十名排麦互动的学员以红号鼓励！排在前三位的学员还另有蓝钻奖励！晚10点整，【VV官方明星教学】第388课《离别的爱》肚皮舞技巧课，最后在烟花绽放中顺利结束！
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房间路径
7 d" |( r d4 _8 I7 k聊天大厅->VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]
" M7 t8 K; R1 L6 h房间ID: (601129) 
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