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% i2 y$ X) L, z国际素食日直播晚会
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記者：枫红8 D: y% R+ S6 A; r& S, G4 ^
新闻来源：晚会房间直播号：902216
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5 `) v4 S2 g- q$ g 2017年11月25日讯 营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。2017年11月25日晚八点三十分，由VV官方宣传部主办，vv官方副站长念奴娇主播的国际素食日直播晚会，在vv官方活动部→VV官方直播间 902216精彩开场。此次直播晚会是为了纪念国际素食日这个具有纪念意义的日子特举办的晚会，在直播晚会上，主播念奴娇携vv艺乐团家族成员为大家带来了器乐，舞蹈，演唱及朗诵等精彩纷呈的节目，共同分享了国际素食日的意义。直播吸引了1000多名来自四面八方的聊友的观看。
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J A6 Y( l7 U 当晚八点半，主播vv站副站长念奴娇老师闪亮登场，拉开了直播晚会的序幕。然后，主播念奴娇老师温婉悦耳的声音介绍了国际素食日的由来，国际素食日（或国际素食节），是一个自1986年开始来源于印度的一个节日；原称“世界无肉日”。定于每年的11月25日。由于肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。同时，粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。“如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。9 B+ F& N9 R+ n" H8 W
5 ~# @( o" C$ d% [) I8 O) ^ 饮食应种类多样同时，还有营养专家指出，吃素也可能吃得健康。很多素菜馆就想出了“荤吃”这个办法来招徕客人。通过煎、炸等手法，用素食做的水煮鱼、水煮牛肉，但这种吃法却与素食者追求健康的目的背道而驰。不管素食或杂食，都应该注意把握新鲜时令、种类多样、少油、少盐、少糖。
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节日好处：1.减少毒素的摄入，环保者，吃素食可以节约大量能源，减轻环境污染，有利于保护环境。2.打造良好的心脏，水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。3.给身体“大扫除”水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。4.长寿，素食主义比肉食者大约多活15年的时间。研究发现，在这段时间里40 %的素食者不太可能死于癌症，有20%很少死于其它疾病。5.气色更好，更有“型”6.更“均衡”，蔬菜是纤维的基本来源，它把废物排出人体。人吃了高纤维食物得病的风险低于42%。保持丰富蔬菜饮食的人，对便秘、痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率往往较低。主播念奴娇介绍后，艺乐团家族成员用精彩的节目渲染了栏目的气氛，艺乐团顺歌叙事散文《无尽斋里的素食》、圆圆古筝演奏《云水禅心》、冷風歌曲《唱起草原的歌》、柔风歌曲《醒来》、心如止水口哨吹奏《梅花泪》、瓶子长扇舞《美丽的邂逅》、琴语复音口琴《柳江遗梦》，艺星们精彩的表演赢得了朋友们的热烈掌声。. @3 p" N& Q; J7 g3 p! p: ^# g3 k
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节日意义：1.节省很多钱，用蔬菜和水果取代肉类、鸡和鱼，预计能为粮食账单削减$4000/年。2.有益于环境，素食的重要意义：爱因斯坦说：“我们的任务是一定要解放我们自己，这需要扩大我们同情的圈子，包容所有的生灵，拥抱美妙的大自然。没有什么能够比素食更加有益于人类的健康，并增加在地球上生存的机会了。”3.更节能。精彩介绍后，直播晚会节目表演进入下半场，艺乐团丹阳朗诵《聆听美好》、紫竹歌曲《父亲写的散文诗》、秋之语歌曲《花儿美》、承受歌曲《乌兰巴托的夜》、美丽傣族舞《月光下的凤尾竹》、风来访歌曲《月光》、亚女歌曲《不要停》、牧笛笛子独奏《阿里山的姑娘》、疯妃歌曲《陪你一起变老》、亦凡朗诵《茶道与人道》等，一个个节目增添了欢乐的气氛，成为这个难忘的周末之夜的一抹亮色。$ E% D$ T' E, S6 Q+ @0 `" z
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/ c2 t( c% {7 B/ v# K 美好的夜晚，VV直播与VV网友分享国际素食日的意义，欢声不断，笑语不断，晚会最后在美女主播的答谢声中圆满落幕。让我们在这个美好的夜晚，体会这个具有养生保健节日的意义。
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