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《我的西 藏》藏 族舞技巧

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/ R8 F& I. P+ D7 Q$ q记者：飞沙
9 p0 h0 F6 ]$ Y% a新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)

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    2021年2月23日讯 在精彩纷呈的网络娱乐方式中，可以说舞蹈深受大家的喜欢，因而，大家对各类舞蹈技巧方面的追求也就多了。为了迎合大家的这种需求，VV娱乐社区开设官方明星教学课程，使得网友们在愉快的音乐教学活动中，自觉主动地感受舞蹈的美，从而获得舞蹈技巧的提高。2021年2月22日晚八点，【VV官方明星教学】第1051课《我的西 藏》藏 族舞技巧，在VV官方艺术教学厅[电信](601129)开课，VV官方明星教学团队-舞蹈指导美丽担任主讲人。美丽，来自黑龙江省牡丹江市一座江滨城市，风光迤逦，美丽富饶，我从小爱好文艺，喜欢舞蹈，希望在这个平台结交更多更好的朋友。她的主持风格典雅而热情，深受大家的喜爱。此次课程的目的是让更多的舞蹈爱好者普及藏 族舞基础知识，提高广大网友的表演技巧。/ x. Y. [( i: W- _5 w. G
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    教学开始首先指导老师完整的演绎了课件曲目，让学员们感受舞姿的优美。讲课开始，老师普及了相关藏 族舞蹈的知识，藏 族舞蹈是藏 族民族舞蹈的总括名称。藏 族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西 藏高原地区的藏 族文化。较常见的藏 族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏 族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。

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    接着老师就该舞蹈的技巧边舞边讲解，藏 族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。尤其是膝关节的运动，它分别有连续不断的、小而快的、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，然而伴随着颤动或屈伸的步法，形成重心的转移，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作附随而动，不能有丝毫的主动。而从体态上看，它上身动作像雄师、腰间动作较妖娆、四肢关节很灵巧、全身姿态要柔软、举止如流水缓步。所以说，藏 族民间舞蹈中，松胯、弓腰、曲背等是常见的基本体态，它和高原地区繁重的劳动生活、虔诚的宗教心理、宗教礼仪及习俗有着密切的关系。他们在跳舞时，这些动作会自然地体现在舞蹈中，给人以安详和谐的美感。

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    在后面的现场互动环节中，学员们上麦跟着老师一起跳，老师在领舞时，提醒学员在跳的过程中吸气及基本要领；同时讲到藏 族舞的基本动作要领，以柔韧、屈伸、颤抖三点为特点。藏 族舞体态与其名族生活息息相关，通过舞蹈表达出意境，要跳出内涵。大家对此次教学深表满意，通过此次教学使学员们更多的掌握了藏 族舞的跳法，并且希望多开设此类教学以给她们更多的舞蹈技巧方面的指导。 最后老师鼓励学员们多练多跳，互相交流，取长补短。本期课程美丽老师教学细致耐心，内容贴近学员的实际需求，效果甚好。音乐舞蹈教学是以审美为核心的普及性的艺术教育，可全面培养学员的音乐素质，有志愿的朋友可加入到学习行列。为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

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房间路径

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