标题: [活动现场] 【官】【现场报道】官方公开课第九十四课 记者：兰天飘飘52330 [打印本页]
作者: 52359 时间: 2014-10-10 08:13 标题: 【官】【现场报道】官方公开课第九十四课 记者：兰天飘飘52330
本帖最后由 52330 于 2014-10-10 19:28 编辑
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VV时报
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【官方公开课】94：手位动作及呼吸韵律练习2
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) i8 v4 J) F8 n* y1 ^时报记者：兰天飘飘/ V* w4 W% H. T1 L5 p* o" T; T
新闻来源：VV官方活动 -> 官方活动 -> VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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时报2014年10月9日讯 2014年10月9日晚上八点整，VV视频社区《VV官方艺术公开课》第94课：形体训练中的手位动作及呼吸韵律练习（2），在VV官方活动 -> 官方活动 -> VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间按时进行，今晚的主讲老师是来自vv官方艺术团的舞星似水情老师。似水情老师自创一套形体训练动作来源于现实，老师将现实中的动作结合网络特点，很好的融入到舞蹈中，主要通过优美的形体基础训练，舞蹈中的呼吸和韵律训练达到能在现实和网络中运用形体动作技巧表现音乐，塑造优美的体态，培养高雅气质，愉悦身心和增强体质的目的。8
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舞蹈是人体动作艺术，一切人体的运动都有助于肌肉锻炼和新陈代谢，舞蹈当然不会例外。舞蹈动作优美，富有韵律、节奏，这是舞蹈的特点，对人体健康有特殊意义。因为节奏是生命的本质需要，舞蹈伴着音乐，正好满足了人体上的这种需要。有学者论证，婴儿哭闹，投入母亲怀抱就可以安定下来，这是婴儿在胎中就熟悉母亲心跳的节奏，当他在母亲怀抱里再次感受到心跳的的节奏时，他觉得特别的舒适，这叫“心跳依恋”。5 a* H3 v, E; L1 R; g, Q3 b
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也许并非巧合，舞蹈中最和谐、最优美、最叫人舒心的节奏和心跳一样，也是每分钟７０－８０次。另一方面，舞迷们在优美旋律中翩翩起舞的那种如醉如痴的表情，让人承认，此时此刻，他们在生活中的烦恼、事业上的挫折、仕途上的坎坷都被抛诸脑后或完全被遗忘了。这比服镇静剂有效得多。职业舞蹈家在创作和演出时，境界还会更高。每一次按照似水情老师要求完成舞蹈动作就会给身体带来一种特别的锻炼，练习喉肌肉发酸，四肢有力，身材挺拔，加上优美的旋律熏陶，会让更多喜欢健美的朋友得到很好的锻炼。2 |( l# e% m+ t; k; Q3 q: }% r
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今晚似水情老师为我们带来了手部动作的练习，伸出双手，次序将手指弯曲并伸直，双手协调动作：两手交叉，成波浪形运动。在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在舞蹈中是错误的。手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开。起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手一直在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动，产生手的移动。形体舞蹈跟音乐很有关系，学会跟上节奏会对跳舞带来很大的帮助。很高兴看到有多位同学，跟着似水情老师学习，得到很快水平，。一招一式像模像样，多练习一定会给人刮目相看的感觉。
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