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《官方明星教学》第808课

---《情深深雨蒙蒙》融合风舞技巧+ t; a& S& K8 b8 h
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3 u+ t6 ?% Y; |, p7 t  _记者：邂逅' Z0 B! b  M; S% ^; R
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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       2020年2月25日讯  2020年2月24日晚八点，【VV官方明星教学】第808课《情深深雨蒙蒙》融合风舞技巧 课，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)上演。指导老师：VV官方明星教学团队-瓶子，为你普及舞蹈表演基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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" M- O$ }) t  P+ k- q      瓶子老师讲，《情深深雨蒙蒙》融合风舞是融合了非洲舞与肚皮舞的混搭风肚皮舞，主要基本动作：站在地板上，双脚分开与肩同宽，然后微微的弯曲膝盖，臀部收紧，让腰部有一个凹线，这是最基本的肚皮舞姿势，练习的时候要性感且自信。双手的手臂向两侧自然的抬起，手掌向外。接着臀部向前方收回，同时腹部收紧，然后继续向后翘起，反复练习可以有效的减少腰腹部的赘肉。同样保持基本的站立姿势，双脚自然的分开，手臂向两侧伸出，然后慢慢的将胯部向右侧移动，同时左脚的脚尖点地，重心落在右半身，接着胯骨自然的移动到左侧，换成右脚尖点地。这样自然的有频率的摆动身体，既能锻炼到腰部，也能让手臂、腿部和臀部的肌肉加强。在瓶子介绍完《情深深雨蒙蒙》融合风舞技巧后，便邀请学院上麦进行一对一的指导，学不会、优雅、香儿、美丽、金花等上麦老师交流学习。

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