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第747课《卓玛》藏 族舞技巧
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記者：枫红
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2019年11月18日讯 藏 族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国[被过滤]高原地区的[被过滤]文化。11月18日晚，由VV副站长念奴娇策划，VV官方宣传部主办的，【VV官方明星教学】第747课《卓玛》[被过滤]舞技巧，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)精彩开讲，VV官方明星教学团队-美丽，现场演绎歌曲《卓玛》藏 族舞技巧，舞步生风，欢快活泼,感染着朋友们。
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晚八点，【VV官方明星教学】第747课《卓玛》藏 族舞技巧正式开课，舞星天天表演《卓玛》藏 族舞，老师的舞姿简约、轻盈，薄纱飞舞，一份美好，一缕情怀，感动着朋友们。《卓玛》是一首由降央卓玛2012年01月演唱的歌曲。“卓玛”是[被过滤]对女子的称呼，它的意思是“度母”，一个很美丽的女神。草原的风，草原的雨，草原的羊群、草原的花，草原的水，草原的姑娘、啊……卓玛、啊……卓玛。那如画的意境、那纯真的情愫以及对大自然的赞美，都在舒缓的旋律当中慢慢展开，令人沉醉。- ^2 t2 q1 C* O0 m8 `4 h
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课堂上，老师向大家详细介绍了藏 族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。 藏 族是个能歌善舞的民族，他们的歌曲旋律优美辽阔、婉转动听，民间舞蹈种类繁多、刚柔相济。颇具特色的男子《踢踏舞》、独具表演性的各种《鼓舞》和集体自娱性的《弦子》、《锅庄》等，都是倍受藏 族人民喜爱和广为人知的舞种。藏 族的民间自娱性歌舞，如果从音乐节奏和舞蹈的风格、点来进行划分，种类之多令人瞠目。[被过滤]舞蹈的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐。 藏 族舞蹈的手势，可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。弦子：是属于藏 族里面的慢板。节奏是像上的，身体慢起慢下。
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老师根椐自己自创的舞蹈动作还讲解脚部动作的基本动作，配合歌曲旋律，感觉美在呼吸之间，韵在呼吸之间，松腰沉髋，舞姿柔韧而有力度，气沉丹田，在韵律中展现美，在节奏中体现流畅。学员们，在《卓玛》乐曲中，一招一式的舞蹈着，老师一一给予指导。在学员与老师的互动中，学员馨儿、金花、瑶瑶、贝儿、瓶子、冰凌花等纷纷上麦，师生共同表演教学曲，寓教于乐中，舞出美感，舞出神韵。欢迎学员们加入舞蹈课的讲堂，聆听明星教学，边学边舞，体味舞蹈的神韵与魅力！3 G" q, L3 j+ T; M
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