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      晚8点整，指导老师瓶子准时走上视频讲台，瓶子从小热爱舞蹈，2011年跟随北京著名的肚皮舞老师丽达学习肚皮舞，从此就深深地爱上了肚皮舞，她热爱生活，勤奋好学，近几年不停地参加李洋，梵妮，芊芊等著名肚皮舞老师的培训课程和萨娜老师的集训，学习了不同风格的东方舞，不断提高自己的舞蹈技能，她的舞蹈风格热情奔放，常用不同的道具来展示舞蹈的魅力，也曾多次在不同的网络平台参加比赛并获奖，2014年浏阳市举办的魅力妈妈歌舞大赛，荣获中年组个人奖第三名，并同时荣获浏阳市魅力妈妈亲和力奖，还多次参加了浏阳市举办的庆典晚会。课堂上瓶子老师首先讲解《欧芭》曲子，让大家先听这首曲子，随后在动感的乐曲中为大家跳了《欧芭》肚皮舞，开始讲解肚皮舞技巧。

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+ z9 c5 B* Z" [- O: H; l% L5 k      肚皮舞属于性情跳舞的一种，进修性情舞蹈有祝于你之后的进修，让你更快捷的进修肚皮舞和更好的显示出本身优势。三阶段：传授肚皮舞入门行动，培育种植提拔亚度肚皮舞培训学员的调与性、肢体的灵便性、柔韧性。 用肢体语言跳出肚皮舞的韵味。 肚皮舞的重点虽然在肚皮上，但是想跳出韵味，光是靠肚皮是不够的，要善于运用肢体语言来给自己的韵味加分，要努力给自己进行整体塑形，丰韵的身材比瘦小的效果更好。肚皮舞的韵味可以通过打扮化妆体现出来，性感的衣服，妩媚的眼线和亮片，以及身上能发出声音的佩饰，秀丽的长发，都能给肚皮舞的韵味加分。& I* C& a' @& u; M9 o
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