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VV官方艺术公开课第72课
---形体训练中的手臂练习
8时报记者：兰天飘飘
新闻来源：VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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时报2014年7月24日讯 VV社区【VV官方艺术公开课】第72课：形体训练中的手臂动作练习，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间举行。似水情老师本套形体训练动作来源于现实，老师将现实中的动作结合网络特点，很好的融入到舞蹈中，主要通过优美的形体基础训练，舞蹈中的呼吸和韵律训练达到能在现实和网络中运用形体动作技巧表现音乐，塑造优美的体态，培养高雅气质，愉悦身心和增强体质的目的。2 E' s g+ z$ k+ U9 F5 d2 S1 d+ ]9
今晚主讲老师艺舞蹈◇┊似水情（52537）：巴山渝水，两江风情。来自山城重庆的似水情，从事教育工作，有山的豪情，有水的柔美！喜音乐，善舞蹈，爱摄影！性格开朗豁达，待人真诚热情。愿与一切真诚的人们做朋友。8 e5 l! n: w [* k6 @) z
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今晚似水情老师教大家学习了她舞蹈动作的手部动作，有一定难度主要是动作呼吸韵律要结合一起。舞蹈学习要学会动作控制，全身协调。手臂动作加上动作韵律呼吸。今晚所教动作要多如下：1，撩掌，手背向上，肩部带动运动，向上动作随着音乐呼吸。一句歌词一个动作，大臂带动小臂带动手背。2，盖掌，手背先下盖下来，到胸前。在胸前向外推开。3，切掌4。穿掌，有下往上，手心向胸前。5摊掌，这动作舞蹈中经常用。6分手盘手，7云手，伸向右前方，绕到头顶一圈。动作较难时，多加以练习，慢慢就熟悉了。舞蹈是动作的链接，要不断锻炼，才可以学会，多动脑子，多模仿是一个学习的好办法。5 g9 e2 D! t2 I! Y# O: ^
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在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在舞蹈中是错误的。手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手一直在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。手是身体的一部分，我们在做动作的时候，所有东西必须延伸到极限，但是这个极限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头，再用身体去跳舞。( P/ c% @" O5 ^" w% @: i# C房间路径8 u) i7 |, }8 P- [4 J6 r( G8 }
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