标题:
练了三年的瑜伽才发现原来瑜伽要入门是这样的简单52392
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作者:
742069634
时间:
2017-12-13 17:20
标题:
练了三年的瑜伽才发现原来瑜伽要入门是这样的简单52392
本帖最后由 52392 于 2017-12-19 19:20 编辑
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以前练习瑜伽的时候整整花了我一年的时间才让我入门,期间很多时候都想要放弃,有些坚持不下来,但是最终还是坚持了下来,慢慢的从一开始练习完后整个身体腰酸背痛的,到现在可以自由的发挥而且运动完后都感觉全是特别的轻松,可是现在突然出现了这样全心的瑜伽练习方式,使入门变得如此简单,突然有点郁闷和诧异。。。
视频链接:
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