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标题: 瑜伽核心15招,轻松练出完美身材 [打印本页]

作者: 742069634    时间: 2017-11-29 09:36     标题: 瑜伽核心15招,轻松练出完美身材

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保持健康和柔韧。身体前面也得到有力的伸展,滋养和增强腹部各肌肉,使许多内部器官和腺体受益。血液循环得到增强,一股新鲜血流流入头部,从而使头脑清爽,感觉敏锐。轮式也使两腕、两踝和两腿健壮有力。


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