7 G' ]1 p( e, e' v   时报2016年12月9日讯 【VV官方明星教学指导课】每周一舞蹈，周二、周四声乐，周五器乐， 晚8:00点—10:00点，601129房间欢迎您！每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习。 2016年12月9日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)举办【VV官方明星教学】第152课：《静心》形体舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-清淡，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

! U! a$ h0 @! g( |4 X
    黄金时间晚上八点，舞蹈老师清淡靓丽讲台，详细的介绍了【官方明星教学】第152课的课程内容后，播放了课前准备好的的教学录像，精彩的表演，让现场观众感受到舞蹈的美。 清淡：VV官方艺术团舞蹈组成员  新千手观音舞.新双人舞  艺术手舞的原创者  形体舞 劲踏舞 的佼佼者 精通各种网络舞蹈 。有意交流和探讨两种千手观音舞 手舞   形体   劲踏舞的朋友 接着详细的讲解舞蹈的每一个动作。专业训练是很枯燥的，舞蹈则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把舞蹈特有的那种内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。老师那优美的舞姿舞蹈指导教师清淡老师在课堂上，交给我们学习形体舞蹈的基本要领，这对于一位初学者而言，形体舞蹈的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，为了舞姿的优美，学员要动作更加标准。

5 x+ b9 t5 c% U
课堂中，让我们感受到的是老师的亲切与耐心的教学态度，主讲老师针对今天的舞蹈进行详细的讲解，边讲边示范，让我们更加深入了舞蹈的基本要求。详细的讲授，耐心的示范，精讲中的乐理知识，都让现场的学员们学起来那么的兴致勃勃。基本功是指一个舞者所具备的基本条件（包括内在条件、外在条件及素质和能力的体现）和掌握一些基本技术、技巧动作的能力水平，其特性决定了它不是先天由来的，是经过系统的基础训练所达到的一种结果。这里说的外在条件是指人的基本条件， 包括身高体重比例外形等先天素质条件和从事舞蹈专业学习的基础条件———软开度； 内在条件是指单纯从外表外形看不出来的舞者所具有的能力，具体包括肢体形态的协调能力、模仿能力、表现能力、动作理解能力、控制能力和基础的弹跳能力等等。” ①艺术作品的内容和形式的主导要素中， 个人风格往往受到时代风格和民族风格的影响而形成， 而时代风格和民族风格又往往通过个人风格表现出来。就舞蹈学意义而言，“基训”的风格基于舞种的风格，也就是说不同的舞种其“基训”风格也是截然不同的。