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: T8 Z0 ?# l6 }# m. k【VV官方明星教学】第152课4 r5 H2 f" Q" x( |; O0 ^0 A$ M
——《静心》形体舞技巧

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    时报2016年12月10日讯 12月9日晚，【VV官方明星教学】第152课在VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间内隆重举行。【VV官方明星教学】第152课：《静心》形体舞技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-清淡，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。7 G5 P/ |' j+ ~* \
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    晚上八点，清淡老师准时讲课。她首先给学员示范表演了舞蹈《静心》柔美而飘逸的舞姿，醉人心扉，让人大饱眼福。清淡老师的舞姿娴熟，一招一式，彰显了专业水平。一段优美的舞蹈过后，清淡老师开始给学员们讲解了自由舞的表演技巧，以及自己原创的舞蹈《静心》编舞的历程和舞蹈动作的特点。清淡老师讲解的很认真仔细，学员们听的很入迷，真个课堂呈现出一片和谐融洽的氛围。" Y& S9 U2 `/ V$ D; ~  u! V
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    课堂上，清淡老师说，自由舞蹈是指自选的舞蹈步法和动作创新编排而成的整套舞蹈。自由舞的动作是可以随便舞动的，里边还包含着傣族舞的动作，自由舞是花样滑冰项目之一。是选手在规定的时间内(4 分钟），在自选音乐的伴奏下自行编排的一套舞蹈 动作。音乐的韵律和节奏都不加限制，选手可以根据各自的特长任意发挥，但不允许做双人滑动作。 它是冰上舞蹈比赛项目之一。练习舞蹈的好处很多，增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉。提升个人气质。 ! T& p* U( C3 O2 l1 C" m
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   【VV官方明星教学】第152课由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧，一起HIGH起来。当晚，上麦与清淡老师互动的学员有13名学员：雪舞、凤舞、5舞、馨儿、无忧、婚恋直播间建★国、梦儿、潇湘等人，学员们学的很认真，个个收获匪浅。这真是载兴而来，满兴而归。

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