只有医生知道︱了不起的生酮减肥疗法  e' G) m3 U1 s$ [7 S  @' z) ~
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时报记者：木槿5 _* q& O5 S4 U+ \9 }
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0 P4 k' a7 d6 ?' l       时报2016年12月2日讯 冬季来临，有的女性很多女性容易为臃肿的身材而发愁，可能有人觉得冬天减肥晚了点吧，其实一点都不晚。今天在聊天大厅->官方专区->合作体验一区->只有医生知道—东直门医院(667012)房间我们为大家请到了中国医科大学航空总医院的肿瘤内科主任，副主任医师——江波主任，来为我们讲讲了不起的生酮减肥疗法。 大部分女性一定非常想了解这类生酮减肥疗法方法，1500名聊友观看了今天的节目。

    江波:航空总医院肿瘤内科主任，副主任医师，医学博士，留美博士后。江波，男，肿瘤内科主任，副主任医师，医学博士，留美博士后。毕业于苏州大学，获内科学血液病学博士，曾赴美国乔治敦大学做博士后研究。多年来，江波主任致力于肿瘤免疫、肿瘤微环境等相关工作的研究，先后获得国家自然科学基金、江苏省自然科学基金资助，发表SCI论文15篇。在肿瘤内科领域，江波主任除进行常规化疗、分子诊断、精准治疗外，更注重于患者生存质量，生活适应性的治疗，创造性使用大剂量维生素C、生酮疗法等营养、代谢治疗成功延长了大批终末期患者的生存期。

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    生酮减肥的具体原理是：通过摄入高脂肪、足量蛋白质和低碳水化合物(通常少于50克/天)的饮食，迫使人体消耗脂肪来供给代谢所需能量从而达到减肥目的的饮食。脂肪可以达到每日饮食摄入能量的75%以上。生酮饮食减肥主要是利用我们身体中**对于脂肪的消耗进行减肥的一种方式，我们人体消耗能量的方式主要是**对于糖类的转化，当我们体内的糖类不足的时候，**就会转化身体当中的碳氧化合物，身体当中的碳氧合物不足的时候**就会自动转化身体当中的脂肪。这个时候我们身体当中会产生酮体，生酮饮食减肥法就是利用**对于脂肪的消耗来产生减肥的效果。方法:生酮饮食减肥法的方法有两种，第一种是断食，断食就是三到五天之内只喝水，不吃任何富含碳水化合物的食物。过了第五天之后再吃一些流食，在这几天里**会大量消耗身体当中的脂肪来维持。第二种方法是吃高蛋白、高脂肪、低糖的食物，多吃高蛋白高脂肪低糖的食物，可以让**大量的消耗人体的脂肪。

    国内医院引进“高脂、低糖、适当蛋白质”的生酮饮食法，不仅治好许多癫痫症患者，还将有本土版的生酮饮食食谱出版;医师说，生酮饮食还能用来健身减肥。近年生酮饮食受重视，是因其具减重、瘦身效果，因为饮食降低摄取碳水化合物、热量。对少数新陈代谢异常、呼吸衰竭、小儿肿瘤、头部外伤、自闭症也有帮助。采用生酮饮食要由医师和营养师共同评估，切不可想当然自行调配。否则，有可能出现低血糖、酸中毒、缺乏维生素、便秘、拉肚子、腹痛、厌食等副作用。而且如果没有耐心，禁不了口，一小块饼干、糖果就会前功尽弃。生酮饮食是对身体特别有益处的一种饮食方法，所以只要你能坚持，不但能起到瘦身的作用，而且对于很多疾病的预防和治疗。快速生酮饮食减肥法对机体无影响，是安全性。因为前提是安全的，先进行肝，脏器功能的检查，然后根据营养师的科学指导，正常人的摄入量为1800大卡每天。在这个过程中只是改变了我们的饮食结构，不吃任何药物。铜可以通过自身吸收和尿液排出，非常安全。在进行生酮饮食减肥法时，要做好检查，检查一下肝，脏器的功能是否正常，保障有一个良好的条件下再采取生酮饮食减肥法。

    网友在听了江波主任的介绍，迫不及待的提出了问题。1网友问:生酮饮食减肥法花费情况？江波主任说:花费不需要太多，所花费的只是每周做一次体质，肝，脏器的监控。2此减肥方法安全吗?答:安全，因为吃的碳水化合物食材(肥肉，五花肉，坚果，有选择的蔬菜)并由营养师搭配。3糖尿病人可以用生酮饮食减肥法?答:要在医院监控下进行。4一般生酮饮食减肥法要进行几种检查?答:260元一次，一个月做一次，整个生酮饮食减肥法大概需要3--4个月。5它能返老还童吗?答:不行，它只是各个器官的改变，不是返老还童。6传统方法减肥你认同吗?答:不怎么认同，常言说吗“跑断腿，不如管住嘴”。7生酮饮食减肥法适合所有人吗?答:适合绝大部分人.........今晚由于时间的原因，网友们的提问告一段落。让我们记住江波主任的出诊时间:每周(二)上午。也可以关注“生酮治疗”公众号。

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