标题: [活动现场] 【官】【现场报道】滑步脚部练习 记者：靓靓【记】 [打印本页]
作者: 52310 时间: 2013-12-30 18:12 标题: 【官】【现场报道】滑步脚部练习 记者：靓靓【记】
本帖最后由 52313 于 2013-12-31 00:47 编辑 * t( H+ g/ {/ Y' y" k+ v6 E0 e
, @9 \9 R+ B+ _7 AVV时报2 g9 T# x3 d+ }) p* P3 d
! Z4 \ f3 i* I4 l' K, Z0 u
滑步脚部练习
) q! e$ `5 G9 x4 I% N V9 c6 e——VV官方艺术公开课第14课
) Z7 Q3 l. l* C) i时报记者：靓靓2 q: @' k& p. D* M2 E+ v4 H
新闻来源：VV互动视听> VV官方活动> VV官方艺术教学厅 (601129)
/ U! C! p) |6 }: G3 U 时报2013年12月29日讯：零起点学习网络舞蹈，培养网络舞蹈人才，推进网络舞蹈发展。今晚在VV互动视听> VV官方活动> VV官方艺术教学厅 (601129)正在进行官方艺术公开课第14课的讲座。VV官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示VV视频社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，特面向互联网开放进行“VV官方艺术公开课”活动，为VV视频社区培养出更多优异的才艺之星。 活动由念奴娇策划，任中军督导，活动教务：VV官方活动组，主讲：花扇。& d! t6 B0 d e
' f7 Y0 M K) r7 z6 N% o 花扇老师：VV官方艺术团成员。为人真诚，为爱执着,热爱网络舞蹈。舞蹈感悟：爱好，勇气，基础，灵魂，自由，创新。曾获得“舞动奇迹”舞蹈比赛团体冠军，单场个人冠军，最受欢迎。欢迎喜欢网络舞蹈，愿意与花扇老师学习网络舞蹈的朋友加入QQ群----VV官方艺术学院群281147067，申请马甲女：花扇学员☆某某 男：花扇学员★某某，学员将享受优先考入VV官方艺术团的资格。. F3 Y; p: Z: ~
2 z7 ^$ @' A% D
- [* _' @- r0 T1 A; Q! k" m+ B7 y1 _9 l1 E) {$ A& }% }5 z
晚八点，上课开始，老师一身亮丽红色的服饰亮相。今天，花扇老师讲解了跳滑步的一些脚部步伐及练习要点。滑步只有滑步中的一种。滑步的原理就是视觉上用力的重心支撑脚其实是不用力可以滑动的，而看起来弯曲、脚跟离地的脚才是真正的重心支撑脚。练习滑步时要注意控制身体的重心，要锻炼自身的协调性。滑步的基本要领我已经掌握了，但滑的时候总是不自然，看起来总是像跳着走，总是一蹦一蹦的。其实这个是很多初学者经常遇到的问题，滑步关键在于重心，保证自己的重心是在向前，而不是上下。
4 X$ G6 Q6 g+ ?- k3 g
& }3 v. B; @& A" J) h% A* v 还有就是，关键在于腿部肌肉的灵敏运动 控制自己不要跳，练多了慢慢就好了。滑的距离总是很小，左角角尖滑到与右脚脚跟平行太小了。要是滑的太大，支撑脚就站不稳了。其实后滑本身就有很多种，有短距离滑也有象MJ那种长距离滑的。作为短距离滑，你的方法完全正确，只要多练，感觉慢慢就会好的。长距离滑的话，需要改一下，就是当你右脚全脚掌向后滑到左脚处还要继续向后滑，这时，左脚逐渐全脚掌落地。同时，右脚要配合左脚向后滑的同时垫起脚尖，直到半步左右距离。 , o; [4 k: H% H7 U3 Z' S
0 N" _8 x; Q! K/ {5 v
& _$ P5 L6 d: Z' D, S" I- G }
花扇老师还复习了一下慢摇腰部练习，慢摇的特点，加上手部动作的配合，还有肩部的动作的配合以及脚部的配合。所以要求腰部的动作也要灵活。vv官方艺术教学厅<BR>官方艺术教学厅（601129）， 每周授课时间为：周二、周四、周日、晚8点—10点，请广大聊友安排好时间，免费声乐和舞蹈辅导，欢迎大家带着你的好朋友前来观摩学习交流互动，进房间抓紧时间排麦，名额有限，机会难得。6 F4 j. m7 R4 _' a
1 }/ Z8 g. A2 H3 t. a 舞蹈中优美的人体动作、有诗一般的激情、绘画诗的意境，燃烧的是浪漫，升腾的是激情，造就的是灿烂与辉煌；反映了舞蹈艺术的美妙与神秘魅力。二个多小时在很快过去了，虽然我们不一定当时就能学会，但有了起点，就会有结果，希望你也是其中的一员，让你的腰舞动起来。
+ y$ H$ l0 d- [% w3 i- b( m( ^) r8 Z: l- W1 v# j
/ a" }( Y+ B3 P& ?0 o t5 C' s& ?
房间路径# e3 Z1 Z! g1 D: @
VV互动视听> VV官方活动> 官方艺术教学厅3 o5 D; e# f7 D) B( M
ID (601129)
$ U# {0 E1 A5 ?$ g& v5 O" C2 Q, ?
/ \+ }& S0 @# Q9 j0 V3 U s
点击阅读《VV时报》更多访谈报道>>>>
点击下载VV视频社区最新版>>>>
点击这里开通“VIP”服务>>>>
点击观看更多精彩活动>>>>
点击查看更多应用>>>>
【责任编辑：一凡】
图片附件: 1.jpg (2013-12-30 18:14, 60.05 KB) / 下载次数 35
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=263205&k=f03df767601c083840a71ca095716f82&t=1718520444&sid=0E00Aj
图片附件: 2.jpg (2013-12-30 18:14, 58.42 KB) / 下载次数 43
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=263206&k=fd8ddcca894abb9ff12fa67e191949d4&t=1718520444&sid=0E00Aj
图片附件: 3.jpg (2013-12-30 18:14, 59.61 KB) / 下载次数 41
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=263207&k=b364ba6751c4b3ce10a580a6331628e8&t=1718520444&sid=0E00Aj
图片附件: 时报图片.gif (2013-12-30 18:14, 34.21 KB) / 下载次数 43
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=263209&k=905f6f078aaa8fa4622b956833da014c&t=1718520444&sid=0E00Aj
作者: 52310 时间: 2013-12-30 18:33
图片附件: 全图.jpg (2013-12-30 18:33, 168.79 KB) / 下载次数 50
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=263230&k=4e579cba49b02cd87222e0ee0a36ae7a&t=1718520444&sid=0E00Aj
| 欢迎光临 VV娱乐社区论坛 (http://bbs.51vv.com/viewthread.php/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |