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傣族舞蹈体态的基本特征：“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。这种身、手、腿“三道弯”的体态造型是与他们生活在亚热带地域，与姑娘着紧身上衣、长筒裙，与他们信仰小乘佛教，与他们视孔雀为圣鸟而极为喜爱等等，均颇有相关。我们可以看出，服饰的特点、佛教的雕塑、孔雀的姿势神态等都较为直接地反映在傣族舞蹈中。
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, b6 A6 m8 G" V, n1 d: N9 F, E4 T 傣族舞蹈律动的基本特征：傣族人民生活在亚热带地区，由于天气湿热，又生活在“宁静的田园”中，人们不喜欢激烈的活动，所以舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大都为2/4拍连绵不断的节奏型，舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右轻摆；脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳，这种律动不仅模拟孔雀行走时的步态，还颇像大象在森林中的漫步，具有一股内在的含蓄健稳的力量美。
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舞姿造型的“三道弯”和“一顺边”两者融合后形成多种柔媚线条的组合，体现出傣族舞蹈特有的安详、舒缓的规律特点。舞姿“一顺边”来自于人们的劳动生活，如傣族姑娘挑水，挑谷，扬场劳动时的步态和形态。又如农家活中，手拿特大的蔑扇风筛选谷时，手、脚、身体一致，都顺着一个方向，因而在舞姿造型上不仅有三道弯的特点，也具有“一顺边”之美。
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傣家的小妹走过来，风儿吹得彩裙摆，耳环摇醒那春天的梦，就像那孔雀把屏开，阿爸叫她笑弯了腰，阿妈为她乐来了怀，圆圆地月亮爬上来，葫芦口玄像山寨，红红的篝火映笑脸，阿妹的舞姿真精彩，傣家米酒请客人喝，香喷喷的粽子端上来，傣家的阿妹走过来，就像那孔雀把屏开，小妹走过来，就像那天仙下凡来。
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在上课之前，指导老师似炎情先把这支舞蹈为我们做了表演的示范，让我们称对这个舞蹈的基本动作先有一个初步的印象。优美的舞蹈吸引着演员们的目光。老师先为我们讲解了展翅手的分类，这也是今天我们要学习的主要内容之一。这个手式分为低展翅手，平展翅手和高展示手。老师为我们做了这三个手式的动作示范。低展翅手式就是有跨旁，一般来说是立掌和横掌。做这个动作是两手配合，一手在跨旁做横掌，另一手在跨旁做立掌，这就是低展翅。平展翅大概和肩位平衡，或者是稍低于肩位，手式是两边打开。高展翅是手在头顶，分两种手式，一种是提腕式，一种是翻过来手心向上叫托式。托式的展翅是一手在头上，一手做低展翅在跨旁，或者做立掌。抱翅是双手立掌放在胸前叫抱翅，抱翅也分平合抱翅和抱翅。
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课堂上，学员们一个一个上麦接受指导老师似水情的训练辅导，似水情老师耐心细致的给每一位上麦的学员进行反复的训练、指导，及时纠正学员动作中出现的差错，并对表演过程中容易出现问题的地方进行了反复强调。《VV官方明星教学》系列活动，由VV官方艺术学院主办，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，深受网络艺术爱好者欢迎。5 y3 a* L5 g& R7 T/ V( B5 R7 ?
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