标题: [活动现场] 【官】【现场报道】7.10《官方教学》基础舞蹈技巧 记者静心雪儿52365 [打印本页]
作者: 52386 时间: 2016-7-11 11:24 标题: 【官】【现场报道】7.10《官方教学》基础舞蹈技巧 记者静心雪儿52365
本帖最后由 52365 于 2016-7-11 23:51 编辑 ( x1 K* S! y/ o
" y7 ~ e. G8 [+ B: X+ f5 JVV时报& u0 _: |* X8 M/ U
% ^+ T# S3 _' o* e( S" ^ y, w
《官方教学》基础
/ O2 l( ]- y( k9 Y% x8 f---《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧
.
时报记者：静心雪儿+ P3 E- a0 L* ~; k# C: F) ~
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
.
.) {# C, @: }& h# W" h3 C- S2 T0 [
时报2016年7月11日讯 2016年7月10日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)举办《官方教学》基础《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧，指导老师：VV官方明星教学团队-似水情，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的舞蹈技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
# N$ ~5 _/ P1 @.
4 c9 B5 p ^* [/ t/ e
.
晚八点，指导老师VV官方明星教学团队-似水情准时上麦。老师似水情来自山城重庆的似水情，从事教育工作，有山的豪情，有水的柔美！喜音乐，善舞蹈，爱摄影！性格开朗豁达，待人真诚热情！愿与一切真诚的人们做朋友！自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。当晚老师上麦首先为聊友们介绍本堂课的主要内容。7 K \( E1 K7 M3 D: e
.
" P1 q4 k p g. U
.
/ ~) C9 w$ W( R0 L% m 本堂课老师主要讲解芭蕾的基本站姿和手位，本堂课老师主要讲解的擦地练习，擦地练习主要训练脚和腿的力量的，老师具体为学员们展示基本动作。包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
( l1 ]8 l0 P9 @. ?, N8 D% O0 L, K+ f/ P# I
m5 ?0 X) O2 [, B
老师告诉学员们，借助一个固定物体，如椅子。首先一位基本的站姿，两脚全脚掌落地，擦地的时候现已右脚为例。动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。动作步骤:右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。9 l; I1 |5 f- \+ d8 X+ H8 s
# u' R& A( r7 L" U
.
老师在讲解的同时也为朋友们展示基本动作，以及要注意的地方，老师利用前半个小时为房间朋友们讲解这个舞蹈的技巧，剩下的一个半小时让喜爱舞蹈的朋友上麦，亲自为学员指导，学员学员诗妍、雪舞、5舞、风舞、妞儿、舞韵、梦儿、摇摆等分别上麦，他们每人都有机会让老师为他们指导，老师还是跟以前一样，一边跳，以便指导学员，并认真的告诉学员们跳这个舞蹈应该注意的地方，看得出老师认真，学员们也很认真，本堂《官方教学》基础《形体芭蕾训练2》舞蹈技巧，在老师与学员们精彩的互动中结束，我们期待下堂课再见。
! o; I t! v2 \) l8 D3 E: z% }.
8 B% ^; P7 q* R6 u
房间路径!
VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]
房间ID: 601129
( J/ \: @8 _3 g R; c
3 x' @/ |( ^! t
点击阅读《VV时报》更多访谈报道>>>>点击下载VV娱乐社区最新版>>>>
点击这里开通“VIP”服务>>>>
点击观看更多精彩活动>>>>
点击查看更多应用>>>
[责任编辑52365]
图片附件: 00.jpg (2016-7-11 11:19, 28.17 KB) / 下载次数 101
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039531&k=98f13c69daf1f2ddd79a1309c23c2939&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221518.jpg (2016-7-11 11:19, 56.15 KB) / 下载次数 86
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039532&k=147e9bf8493864e33f5367153808612f&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221629.jpg (2016-7-11 11:19, 42.63 KB) / 下载次数 99
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039533&k=db5627be3f759a61a126e17f29e517f8&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221645.png (2016-7-11 11:19, 324.97 KB) / 下载次数 102
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039534&k=61788e9c5813b4cf4946cb40ffae16e4&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221652.jpg (2016-7-11 11:19, 39.56 KB) / 下载次数 85
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039535&k=e64c96d12a5f8796cab15e3bdefe57ee&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221701.jpg (2016-7-11 11:20, 42.31 KB) / 下载次数 92
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039536&k=354b6172bef40d749413c50e4fd6b629&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221708.jpg (2016-7-11 11:20, 47.03 KB) / 下载次数 77
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039537&k=b4535b858a117b72a8d9a9d11b2e1a76&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221714.jpg (2016-7-11 11:20, 45.66 KB) / 下载次数 87
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039538&k=7c12d16c8657fb89fb4a0c27c903e670&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221720.jpg (2016-7-11 11:20, 38.28 KB) / 下载次数 96
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039539&k=6624187f56b48ed35f683c02b1b24bca&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221725.png (2016-7-11 11:20, 213.64 KB) / 下载次数 80
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039540&k=e9ce342ee0541b81f65efc9797ea0c7b&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221734.png (2016-7-11 11:20, 342.86 KB) / 下载次数 84
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039541&k=dcd2d49a379be8001aa001fb832dd5c4&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221739.jpg (2016-7-11 11:20, 54.67 KB) / 下载次数 98
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039542&k=24658c4a7041a045fbd9d41f291bd591&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221741.jpg (2016-7-11 11:20, 41.32 KB) / 下载次数 77
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039543&k=0e3f47c564acf7198f1e40d4f2c65e1f&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221743.png (2016-7-11 11:20, 294.29 KB) / 下载次数 100
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039544&k=17a5f90df6762babcc54966cef0ddeb4&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221748.png (2016-7-11 11:20, 255.24 KB) / 下载次数 97
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039545&k=3527aba51020bca3a444b56abed4256c&t=1719386113&sid=u45555
图片附件: QQ图片20160710221754.png (2016-7-11 11:20, 285.1 KB) / 下载次数 80
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039546&k=65e9f491ff7d85a9f277518602f7d96b&t=1719386113&sid=u45555
作者: 52386 时间: 2016-7-11 11:25
图片附件: 雪儿.jpg (2016-7-11 11:25, 249.85 KB) / 下载次数 92
http://bbs.51vv.com/viewthread.php/attachment.php?aid=1039560&k=c97365749c684d7a70d5b72700bbac5a&t=1719386113&sid=u45555
| 欢迎光临 VV娱乐社区论坛 (http://bbs.51vv.com/viewthread.php/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |