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------现代舞蹈蹈舞技巧

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时报记者：兰天飘飘
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( \9 ]0 k7 {. ^2 i" J6 O       时报2016年6月4日讯 2016年6月4日晚上八点整，VV官方明星教育基础课现代舞基础蹈舞技巧，在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间举行。现代舞蹈是一种强调全身动作，富有东方情调的舞蹈，也是目前流行的健身、减肥的新宠，是文化生活艺苑里的一朵奇葩。在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满女性情调的乐曲中奔放热情，在节奏中释放情调，它将女人的婀娜、性感、神秘和风情表现得淋漓尽致。

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     现代舞蹈越来越受到广大网舞爱好者的青睐，它不仅可以美体养身，伸拉韧带 修复身形 提升气质 提升素养 ，提高自身免疫力，而且还有减肥塑身功效，增强自愈力，预防各种疾病。现代舞蹈是时尚的网络舞蹈，它柔中带钢，钢中带柔，集健身、美体、娱乐与一体，大方、飘逸是其典型特点，适合于任何年龄段和性别的人练习。今晚主讲老师来自VV官方艺术团的舞星天天，她在各大晚会中都有精彩表演。今晚，她开始就带来现代舞蹈表演，让在场朋友们看得如痴如醉。随后天天老师为朋友们讲解了舞蹈工作的要领。

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& L! v  v& `3 B' g6 e    舞蹈艺术中的一切优美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳跃、旋转等，都离不开下肢的参与配合。它往往构成舞蹈动作语汇的主干，也是大量肢体动作的基础，只有准确、优美、轻盈而富有弹性的腿部动作，才能使整个肢体动作呈现出和谐之美。芭蕾的基础训练主要是培养正确的腿部动作和控制能力，纠正肩、胸、下肢的不良体态，改善人体各部位的协调性，使身体端正、挺拔，富有美感。腰是上身与下身的连接点，是整个身体的“轴心”。在舞蹈中各种富有艺术魅力的线条、造型及曲线，其支点往往是经由腰部去实现的。我们做什么要根据老师要求，对基础要重视，基础要多练多想，只有这样才会进步更快。

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     站立是人们在生命活动中从事生产劳动不可或缺的基本姿态。生活中的站姿可谓多姿多彩、千奇百怪，而摩登舞中所要求的站姿是经过提炼和优化之后富有美感的外在形体。控制自身形体姿势的能力对于我们学习摩登舞来说是首先需要解决的问题，没有一个良好的控制能力是万万不能的。控制身体姿态的练习方法和自身先天控制能力的高低都十分的关键，今晚天天老师特别为朋友们讲解了站立，一般在舞蹈房可以扶杆训练， 家里可以找一般椅子练习。课程中，学员5舞、007、舞韵、微风等，先后与老师天天一起交流了学习心得。学习是一个过程，只要有信心有毅力，不断练习，就会进步。

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