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    北京时间20:00，天天老师走上舞台为学员们上课。首先为现场学员介绍了今天的主要内容《莲的心事》形体舞技巧。接着为现场学员表演了今天课程中的《莲的心事》形体舞的基本动作，优美的舞蹈，让现场学员振奋。舞曲《莲的心事》由孙红莺老师作词，薛承勇老师作曲，由歌手乌兰托娅演唱的一首歌曲。来自草原的天籁之音——乌兰托娅，美丽的呼伦贝尔大草原，辽阔的疆域、矫健的马匹、肥大的羊群、清澈的泉水、朴实的牧民，还有丰富多彩的民族歌谣。乌兰托娅，正是从这个绿茫茫的草原欢歌而来，带着天籁般的声音，伴着青草的香气。乌兰托娅从小生长在内蒙古大草原上，身为蒙古族人，她有着古朴、赤诚、豪爽的性格； 作为专业学声乐的民族歌手，乌兰托娅一直默默为演唱事业奉献着。
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' l* ~1 m7 _8 x/ v    通过老师介绍我们了解到舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。接着讲述了形体舞的概念，形体是指人体的外在表现，它是一门艺术，人体只有在四肢、躯干、头部及头部五官的合理配合下才能显示出姿态美、体态美、线条美和外部形态与内部情感的和谐统一美。) p. F) K3 Z0 x. x

" j3 R' ?( x$ C    舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉。形体舞是一种综合性的形体训练舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操！老师根据形体舞的特点分别进行了讲解，并且进行了示范，让学员们在学习中领悟了其中的美感。学员疯妃、艺舞蹈雪舞、舞韵、金花、紫水晶、艺舞蹈云乡荷、飞飞等上麦和老师交流学习，在舞蹈的表现形式上有了相应的提高，一堂高质量的课程在愉悦的氛围中圆满的落下帷幕。
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