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【官方明星教学】第1530课《我是你的格桑花》藏 族舞技巧

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记者：浓茶
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  2023年1月31日讯 VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。2023年1月30日20:00，【官方明星教学】第1530课《我是你的格桑花》藏 族舞技巧，在聊天大厅VV官方活动官方活动VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间举办，本期指导老师是VV官方明星教学团队美丽。

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  为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。晚8点，老师美丽先为大家完整地跳了一遍优美抒情民族风的舞蹈《我是你的格桑花》，接着老师开始讲藏 族舞的基本动作及要领，还有坐懈跨的讲解，基本动作要领需要掌握等等，老师边讲边示范，双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态，身体上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。藏舞中的小颤，是最关键的动作。“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的五大共同元素。平步：全脚踏地，幅度至脚踝处即可。撩步：在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁由弯曲到伸直的撩出等藏 族舞的技巧。

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  藏 族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏 族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》（即《锅庄》）、《堆谐》和《谐》。 后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。藏 族地域辽阔，人口居住分散。由于各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同，尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响，城镇和农村、农村和牧区、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作。就发掘和发现的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区藏 族民间舞和古典舞分布的现状来看，真是多彩多姿，五光十色。

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  VV官方明星教学团队美丽：来自黑龙江省牡丹江市，是一座江边城市，风光旖旎，美丽富饶。美丽从小爱好文艺，喜欢舞蹈。教课中，雪舞、馨儿、舞韵、金花、弦子等多位学员上麦与老师共舞及交流探讨，让麦上麦下的学员皆受益匪浅。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星。

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房间路径

聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信]

房间ID:601129

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