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练了三年的瑜伽才发现原来瑜伽要入门是这样的简单52392

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本帖最后由 52392 于 2017-12-19 19:20 编辑





   以前练习瑜伽的时候整整花了我一年的时间才让我入门,期间很多时候都想要放弃,有些坚持不下来,但是最终还是坚持了下来,慢慢的从一开始练习完后整个身体腰酸背痛的,到现在可以自由的发挥而且运动完后都感觉全是特别的轻松,可是现在突然出现了这样全心的瑜伽练习方式,使入门变得如此简单,突然有点郁闷和诧异。。。

视频链接:http://player.youku.com/player.php/sid/XMzE1MjIxNTEyOA==/v.swf


【责任编辑:52392】
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