返回列表 回复 发帖

瑜伽入门视频教学:正位起跑式

分享到:


很多练习瑜伽的朋友会发现一个问题,当我们从下犬式向前收腿的时候,总是不能一步到位,脚只能收到一半就落地了,怎样才能让一只脚像老师那样,轻松的收到两手之间呢?由印度老师亲自示范动作


如若视频无法观看可以上优酷观看视频http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2Mjk5MDA1Ng==.html?spm=a2h1n.8251843.playList.5!4~5~A&f=51327229&o=0
返回列表 回复 发帖