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《梦见你的那一夜》藏 族舞技巧 . 记者：飞沙 来源：VV-导师基地官方教学频道-681750 . . 舞蹈艺术因姿态美、体态美、线条美而深受舞者们的喜爱。VV开设官方教学课程，使得网友们在愉快的教学活动中，自觉主动地感受舞蹈的美，从而获得舞蹈技巧的提高。2023年1月26日晚八点，VV官方教学频道【导师教你玩】《梦见你的那一夜》藏 族舞技巧，在VV681750导师基地官方教学频道开课，VV官方明星教学团队舞蹈指导美丽担任主讲人，此次课程的目的是让更多的舞蹈爱好者普及相关舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。教学开始首先指导老师完整的演绎了课件曲目，让学员们感受舞姿的优美。随后老师普及了相关藏 族舞的知识，藏 族舞蹈是藏 族民族舞蹈的总括名称。藏 族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西 藏高原地区的藏 族文化。较常见的藏 族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏 族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。 . . 接着老师就《梦见你的那一夜》该曲舞蹈的技巧边舞边讲解，藏 族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。尤其是膝关节的运动，它分别有连续不断的、小而快的、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，然而伴随着颤动或屈伸的步法，形成重心的转移，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作附随而动，不能有丝毫的主动。而从体态上看，它上身动作像雄师、腰间动作较妖娆、四肢关节很灵巧、全身姿态要柔软、举止如流水缓步。所以说，藏 族民间舞蹈中，松胯、弓腰、曲背等是常见的基本体态，它和高原地区繁重的劳动生活、虔诚的宗教心理、宗教礼仪及习俗有着密切的关系。他们在跳舞时，这些动作会自然地体现在舞蹈中，给人以安详和谐的美感。 . . 在后面的现场互动环节中，学员们都主动积极上麦献上精彩的演绎，老师在指导学员如何跳好该舞蹈的同时要求学员们多练多跳，互相交流，取长补短。最后鼓励舞蹈爱好者参加学习、互动，并希望今天的讲课能够给大家带来帮助和启发。舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。VV官方教学频道面向互联网开放进行“导师教你玩”课程，这里有明星教学团队，导师将给你带来声乐、朗诵及舞蹈等方面的演绎技巧。跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，同时舞蹈还能让人在明快、优美的音韵中美化身心、陶冶情操。 .
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