本帖最后由 52343 于 2014-6-3 12:58 编辑 ! F& k7 c8 \9 ?8 \1 l
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呼吸、站姿、手势的练习与运用
* o+ x" G" @& {, }, O* k9 g——VV官方公开课第50课记 4 l D6 F b8 v" Z2 i' ?& ~
时报记者：爱无声& B$ |3 y; Q' p1 [4 G8 [* U; A
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, \ l0 U+ t; X' q& | 时报2014年6月3日讯 舞蹈作为一种艺术表现形式不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。为充分展示舞蹈魅力，6月1日晚，VV官方艺术团舞蹈老师似水情，走进了VV官方艺术公开课的课堂，给舞蹈爱好者们讲述舞蹈表演的技巧《呼吸的练习与运用》，这是VV官方艺术公开课的第50堂课。艺主讲似水情（52537）：巴山渝水，两江风情。来自山城重庆的似水情，从事舞蹈教育工作，有山的豪情，有水的柔美！喜音乐，善舞蹈，爱摄影！性格开朗豁达，待人真诚热情，愿与一切真诚的人们做朋友。0 ?# M1 F" f- c+ l6 ^: a# _) I$ Q: j
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2 k5 k+ j7 a8 _0 a/ ]0 J, W6 E 当晚20：00，似水情老师正式开课。授课中，似水情先是就舞蹈呼吸的种类做了简单的概述，老师说，与歌唱的呼吸法不同，舞蹈呼吸法多沿用胸式呼吸法。而胸式呼吸法一般分四种，第一种呼吸法是“缓吸缓呼”，这种呼吸法一般是口鼻并用，要匀速呼吸，逐步向外扩张整个胸部，这种缓呼缓吸的呼吸法主要适用于跳舒缓舞蹈。第二种呼吸法是慢吸快呼法，这种呼吸法一般适用于舞蹈动作变化较多的舞蹈。第三种是快吸快呼法，快吸快呼法主要适用于舞蹈动作节奏快、跳跃动作较多的舞蹈，第四种是快吸慢呼法，主要适用于舞蹈动作起伏大的舞蹈。四种呼吸法根据舞蹈动作的需要会联合运用。
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( D# U; M9 q1 ~* B 讲解了舞蹈的呼吸种类之后，似水情老师接着讲述了舞蹈呼吸的练习要点。似水情老师强调，呼吸的练习要注意站姿和坐姿，可以站着练，也可以坐着练。似水情老师说，单纯的练习呼吸会比较枯燥，为了消除呼吸练习的枯燥感，练习舞蹈呼吸时可以选用一些舒缓的音乐一并进行。讲解中，似水情分别选用了一些旋律优美的草原歌曲的旋律和电视剧《渴望》的主题曲《好人一生平安》的旋律作为背景音乐，示范起呼吸的练习。3 m6 F( l# E |1 _( @4 x; ~/ C
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讲解了呼吸的练习之后，似水情老师重点讲述了芭蕾舞蹈站姿手势的相关知识。似水情老师说，芭蕾舞中最主要的手势是七位手，右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。七位手—原已打开的手臂仍保持不动，下降到二位的手臂向外向旁扩张出去到正旁，此时双臂都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象几个人在围抱一棵更大圆周的大树一样。具体讲解中，似水情老师在《好人一生平安》的旋律中边讲边示范：一位手就是两臂弧形下垂，掌心相对，两手相距约一虎口；二位手就是两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平；三位手就是两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位；四位手就是一臂弧形前举，一臂弧形上举；五位手一臂弧形侧举，掌心向前，一臂弧形上举；六位手就是一臂弧形侧举，掌心向前，一臂弧形前举；七位手就是两臂弧形侧举，掌心向前。在讲述舞蹈手势中，似水情老师强调手势一定要有一个弧度，有弧度才有美感。
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课堂上，学员口口、脚步与似水清老师就舞蹈的站姿、呼吸、手势等事项进行了互动，对于互动学员，似水情老师一一进行了辅导和点评。相关知识的讲解过后，似水情老师在课堂上进行了舞蹈展示，得到学员好评。- M; `( h( I3 ~* g) ~& K% p4 y: y
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9 H: U3 V( L# l" S VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] 房间ID：601129
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