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官方明星教学基础课$
——形体芭蕾训练7舞蹈技巧
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时报记者：梦想
9 T# ~7 _1 T' d活动地点：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)
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时报2016年9月27日讯 由VV官方活动部主办，VV官方艺术教学厅承办的【官方明星教学】基础课形体芭蕾训练7舞蹈技巧，2016年9月25日晚8:00点，在聊天大厅-> VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)房间精彩开讲，本期由来自VV官方明星教学团队-似水情，为你普及形体芭蕾训练的基础知识，提高广大网友的形体芭蕾训练蹈技巧。念奴娇现场支持，绽放烟花，红包添趣。
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晚8点，似水情老师来来到课堂，今晚主讲的老师VV官方明星教学团队似水情老师，想必大家都很熟悉。从房间广播我们了解到：似水情，现实里从事教育工作，自幼喜欢舞蹈，上学时学过专业舞蹈，参加工作后主要进行儿童舞蹈的编排。接触网络后，将现实中的舞蹈技巧结合网络特点，很好地融入到舞蹈中，因此她的舞蹈既能在网络里展示同时也能在现实中表演。曾在VV娱乐社区举办的首届《我是舞王》大赛中获民族舞个人和团体舞王精英称号。
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一段示范后，老师开始讲解基本动作。形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。
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老师示范了几个简单的形体芭蕾动作，看起来很简单，似水情老师反复讲解动作要领，身体与手部动作要协调也是很难统一的。光看不练对于舞蹈来说是不行的，所以老师就早早的邀请学员上麦。我们看到，学员5雪、馨儿、舞韵、嫣画仙子、雪舞等积极排麦，不懂就问，不会就练，老师肯定成绩，指出不足。大家在欢乐的氛围中结束了今晚【官方明星教学】基础课形体芭蕾训练7舞蹈技巧，这里是学习的园地，这里是成长的摇篮，想学习声乐、舞蹈、乐器的朋友就来这里吧。
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房间路径
# N- a8 Z& T9 ^9 M! D, a7 tVV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅: b+ ^8 w* c" }& \; f+ M( ^: V! b J0 `0 j8 {( m( N% ~6 m
房间ID:601129
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