本帖最后由 52320 于 2016-7-31 09:33 编辑 ) M6 R! P: x9 h. K5 }0 Z
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VV时报
0 w3 d& F$ L( B【官方明星教学】基础《古典舞基础3》舞蹈技巧 ' I4 S- V$ K/ A( @" a3 W
时报记者：思点1 Z! B' x! t h* ?" D
新闻来源：聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)
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时报2016年7月30日讯 中国古典舞，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。2016年7月30日晚，【VV官方明星教学】基础课：《古典舞基础3》舞蹈技巧，在VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)开课，本期公开课指导老师是VV官方明星教学团队-天天。VV官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。
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$ P1 I# ]* Z1 m0 c 北京时间晚八点，指导老师：天天为现场学员普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。打造专业艺术团队，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。指导老师：天天是艺舞蹈：天天，来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中参加VV娱乐社区网舞比赛获得舞王精英奖,在网络中曾任舞蹈教师。MVbox网址http://space.mvbox.cn/3675712.html。 ; |- S# k6 L4 z4 n, V
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首先指导老师：天天登台公开演示教学主题《古典舞基础3》舞蹈技巧动作示范，并将动作分开指导。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。神在中而形于外，“以神领形，以形传神”的意念情感造化了身韵的真正内涵。) i: r- W$ v7 @# [
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随后学员上麦和指导老师：天天学习古典舞身韵提沉做法，官艺学院☆雪舞，┅╋潇洒◇浅☆淡、舞韵、梦儿、舞句、紫藤等，指导老师：天天一对一的教登台学员学习《古典舞基础3》舞蹈技巧动作“身韵”。+ b3 s% ~/ i0 b) U- U# F. a: |* b
7 _3 k2 g' A3 Y# X) _ 身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴，“韵律”则属于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和渗透，才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。指导老师：天天和大家分享古典舞身韵提沉做法。0 x& C2 r$ d$ ~' G
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盘腿坐，这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，假想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。% ?3 n$ h6 t* I) {
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1、沉，从尾椎开始，脊柱由下向上，一节一节下沉放松。最终到埋头为止。最后的时候，假想自己盘腿坐着昏过去了，全身一点儿力气都不用。
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2 S' s0 z Z. j2 t1 R% C" L 2、提，从尾椎开始，脊柱由下向上，一节一节向上挺直挑起，最后回到头顶心使劲上顶，沉肩，的位置，头顶心尽力向上够。: R6 ]% h( C+ r& i* [' ] ?
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不论提、沉，整个过程都要像打太极拳一样，圆滑，平缓，没有停顿和棱角，用现在物理学的话说就是做匀速、匀加速或匀减速运动。运动方式是传递式的。* F7 x2 L* E! o ]- W4 S
/ G3 U6 i; y% L3 M) Q 身体分的节越多越好，最终想象自己的脊椎就是一条绳子或者一条蛇，整个传递过程非常平滑，没有折角断点。
1 k: k' n8 {) ]先练慢，熟练后再练快，然后快慢交替自如（动作感觉好像拉皮筋一样，黏黏糊糊的，有弹性的，拖泥带水的）熟练后加上气息，下沉时逐渐吐气，上提时逐渐吸气，吐气如抽丝，吸气如闻花。
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0 L( Z+ F$ d6 L$ t 气息要与动作节律完全一致，沉到底时气吐尽，提到顶时气吸满（如果有后续停顿动作要有点预留），同样要匀速、匀加速或匀减速非常平滑/ h$ Z$ c6 L: ~+ \4 r; `8 w" r
6 S3 q8 B$ i+ d; ` 最后加上神态，提一般是表现由梦到醒的过程、被吸引的神态过程、由死到生等，沉常用于表现是由醒到入梦的过程、人死断气、心态放松下来等。
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舞蹈——肢体的语言，是人的另一种表达方式。可以通过它表达内心的东西，内心的情感！它是一种很含蓄，很委婉，甚至很美的表达与宣泄。 本期【官方明星教学】基础《古典舞基础3》舞蹈技巧公开课，在指导老师：天天教学员舞蹈基础动作中结束。/ O9 ~: J3 \% g V. f, ?
6 c% x2 m: P1 s6 Z 【VV官方明星教学】系列活动，由VV官方明星教学团队指导老师，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方明星教学团队是直属于VV官方活动部的教学团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，面向互联网开放进行“VV官方明星教学”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。 全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学学霸模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，来吧！一起HIGH起来！VV官方艺术学院QQ群308210518欢迎大家加入和老师零距离交流学习！
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( r' z* [7 X; c) r7 A" f房间路径7 x z7 L9 {4 H+ G. K) ^
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